1. Trong quá trình phục hồi đau dây thần kinh tọa, hoạt động thể chất nào nên được THỰC HIỆN CẨN THẬN và có hướng dẫn?
A. Nâng vật nặng
B. Các bài tập tăng cường cơ core và kéo giãn nhẹ nhàng
C. Chạy marathon
D. Nhảy cao
2. Yếu tố nào sau đây KHÔNG phải là nguyên nhân phổ biến gây đau dây thần kinh tọa?
A. Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
B. Hẹp ống sống thắt lưng
C. Viêm khớp dạng thấp
D. Mang thai
3. Thuốc corticosteroid đường uống có vai trò gì trong điều trị đau dây thần kinh tọa?
A. Tăng cường dẫn truyền thần kinh
B. Giảm viêm và đau mạnh mẽ, nhưng thường chỉ dùng ngắn ngày
C. Phục hồi tổn thương dây thần kinh
D. Ngăn ngừa tái phát đau
4. Yếu tố tâm lý nào sau đây có thể ảnh hưởng đến mức độ đau và quá trình hồi phục của đau dây thần kinh tọa?
A. Tính cách hướng ngoại
B. Mức độ căng thẳng (stress) và lo âu
C. Khả năng tập trung cao
D. Sự lạc quan thái quá
5. Trong quá trình chẩn đoán phân biệt đau dây thần kinh tọa, bác sĩ cần loại trừ bệnh lý nào liên quan đến mạch máu?
A. Bệnh động mạch ngoại biên (Peripheral artery disease)
B. Bệnh Parkinson
C. Đau cơ xơ hóa (Fibromyalgia)
D. Viêm khớp dạng thấp
6. Trong trường hợp đau dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm, cơ chế gây đau chính là gì?
A. Viêm nhiễm dây thần kinh tọa
B. Chèn ép trực tiếp rễ thần kinh do đĩa đệm thoát vị
C. Co thắt cơ cạnh cột sống
D. Thiếu máu nuôi dưỡng dây thần kinh
7. Điều trị đau dây thần kinh tọa bằng phương pháp 'kéo giãn cột sống′ (spinal traction) nhằm mục đích chính là gì?
A. Tăng cường sức mạnh cơ lưng
B. Giảm áp lực lên đĩa đệm và rễ thần kinh
C. Cải thiện tuần hoàn máu đến dây thần kinh
D. Giảm viêm nhiễm dây thần kinh
8. Triệu chứng điển hình nhất của đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Đau nhức lan dọc từ thắt lưng xuống mông, đùi, cẳng chân và bàn chân
B. Đau âm ỉ ở vùng thắt lưng
C. Tê bì ở bàn tay và ngón tay
D. Đau đầu dữ dội
9. Bài tập nào sau đây được khuyến khích để giảm đau và tăng cường sức mạnh cơ lưng trong đau dây thần kinh tọa?
A. Chạy bộ đường dài
B. Nâng tạ nặng
C. Bài tập kéo giãn cơ hình quả lê (Piriformis stretch)
D. Gập bụng liên tục
10. Đau dây thần kinh tọa có thể gây ra biến chứng nghiêm trọng nào nếu không được điều trị?
A. Đau đầu mãn tính
B. Suy giảm chức năng ruột và bàng quang (hội chứng chùm đuôi ngựa)
C. Viêm loét dạ dày
D. Cao huyết áp
11. Đối tượng nào sau đây có nguy cơ mắc đau dây thần kinh tọa CAO hơn?
A. Người trẻ tuổi, năng động
B. Người cao tuổi, thừa cân, ít vận động
C. Trẻ em đang phát triển
D. Vận động viên chuyên nghiệp
12. Chườm nóng và chườm lạnh có tác dụng gì trong giai đoạn cấp của đau dây thần kinh tọa?
A. Chườm nóng giúp tăng viêm, chườm lạnh giúp giảm đau
B. Chườm nóng giúp giảm đau và giãn cơ, chườm lạnh giúp giảm viêm và tê
C. Chườm nóng và chườm lạnh đều không có tác dụng
D. Chườm lạnh giúp tăng lưu thông máu, chườm nóng giúp giảm sưng
13. Khi tư vấn cho người bệnh đau dây thần kinh tọa, lời khuyên nào sau đây là KHÔNG phù hợp?
A. Nên nghỉ ngơi hoàn toàn trên giường trong giai đoạn đau cấp
B. Nên duy trì hoạt động nhẹ nhàng trong khả năng chịu đựng
C. Nên tập các bài tập tăng cường cơ lưng và bụng khi hết đau cấp
D. Nên tránh các tư thế và hoạt động gây đau
14. Loại thuốc nào sau đây thường được sử dụng để giảm đau thần kinh trong điều trị đau dây thần kinh tọa?
A. Paracetamol
B. Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs)
C. Gabapentin hoặc Pregabalin
D. Thuốc kháng sinh
15. Trong vật lý trị liệu, phương pháp nào sau đây có thể được sử dụng để điều trị đau dây thần kinh tọa?
A. Truyền dịch tĩnh mạch
B. Chiếu tia laser cường độ thấp
C. Xoa bóp trị liệu và kéo giãn cột sống
D. Liệu pháp gen
16. Nếu một người bị đau dây thần kinh tọa đột ngột kèm theo mất kiểm soát đại tiểu tiện, đây là dấu hiệu cảnh báo tình trạng gì?
A. Đau cơ thông thường
B. Hội chứng chùm đuôi ngựa (Cauda Equina Syndrome)
C. Viêm bàng quang
D. Táo bón
17. Đau dây thần kinh tọa thường xuất phát từ vị trí nào của cột sống?
A. Đốt sống cổ
B. Đốt sống ngực
C. Đốt sống thắt lưng và xương cùng
D. Đốt sống cụt
18. Phương pháp chẩn đoán hình ảnh nào thường được sử dụng để xác định nguyên nhân gây đau dây thần kinh tọa, đặc biệt là thoát vị đĩa đệm?
A. X-quang cột sống
B. Siêu âm cột sống
C. Chụp cộng hưởng từ (MRI) cột sống thắt lưng
D. Điện cơ (EMG)
19. Trong trường hợp đau dây thần kinh tọa mạn tính, mục tiêu điều trị chính là gì?
A. Loại bỏ hoàn toàn cơn đau ngay lập tức
B. Kiểm soát cơn đau, cải thiện chức năng và chất lượng cuộc sống
C. Phục hồi hoàn toàn cấu trúc dây thần kinh
D. Ngăn chặn mọi hoạt động thể chất
20. Thời gian hồi phục trung bình của đau dây thần kinh tọa (với điều trị bảo tồn) thường là bao lâu?
A. Vài ngày
B. Vài tuần đến vài tháng
C. Vài năm
D. Không thể hồi phục hoàn toàn
21. Tư thế ngồi nào sau đây được coi là KHÔNG tốt cho người bị đau dây thần kinh tọa?
A. Ngồi thẳng lưng với đệm tựa thắt lưng
B. Ngồi xổm
C. Ngồi trên ghế có độ cao phù hợp, hai chân chạm đất
D. Ngồi với đầu gối hơi cao hơn hông
22. Trong các nguyên nhân sau, nguyên nhân nào ít phổ biến nhất gây đau dây thần kinh tọa?
A. Thoát vị đĩa đệm
B. Hẹp ống sống
C. Khối u chèn ép dây thần kinh
D. Hội chứng cơ hình lê (Piriformis syndrome)
23. So với đau lưng thông thường, đau dây thần kinh tọa có đặc điểm phân biệt chính là gì?
A. Đau khu trú ở vùng thắt lưng
B. Đau lan xuống chi dưới theo đường đi của dây thần kinh tọa
C. Đau tăng lên khi nghỉ ngơi
D. Đau giảm khi vận động
24. Biện pháp phòng ngừa đau dây thần kinh tọa hiệu quả nhất là gì?
A. Tránh hoàn toàn vận động
B. Duy trì cân nặng hợp lý, tập thể dục thường xuyên và đúng tư thế
C. Luôn sử dụng thuốc giảm đau dự phòng
D. Ngồi nhiều và ít vận động để bảo vệ cột sống
25. Một người bệnh đau dây thần kinh tọa có biểu hiện yếu cơ ở bàn chân (bàn chân rũ), đây là dấu hiệu cho thấy mức độ nghiêm trọng của bệnh như thế nào?
A. Bệnh nhẹ, có thể tự khỏi
B. Bệnh trung bình, cần điều trị bảo tồn
C. Bệnh nặng, có thể cần can thiệp phẫu thuật
D. Không liên quan đến mức độ nghiêm trọng
26. Đau dây thần kinh tọa có thể bị nhầm lẫn với bệnh lý nào sau đây do triệu chứng tương tự?
A. Đau nửa đầu Migraine
B. Viêm khớp gối
C. Đau khớp háng
D. Đau vai gáy
27. Khi nào phẫu thuật thường được cân nhắc trong điều trị đau dây thần kinh tọa?
A. Khi triệu chứng đau mới xuất hiện
B. Khi đau nhẹ và không ảnh hưởng đến sinh hoạt
C. Khi điều trị bảo tồn thất bại và có dấu hiệu chèn ép thần kinh nghiêm trọng
D. Khi bệnh nhân yêu cầu phẫu thuật để nhanh khỏi bệnh
28. Trong các nghiệm pháp sau, nghiệm pháp nào thường được sử dụng để kiểm tra đau dây thần kinh tọa?
A. Nghiệm pháp Romberg
B. Nghiệm pháp Lasègue (nghiệm pháp nâng chân thẳng)
C. Nghiệm pháp Trendelenburg
D. Nghiệm pháp Valsalva
29. Liệu pháp tiêm ngoài màng cứng (epidural steroid injection) có ưu điểm gì so với thuốc uống trong điều trị đau dây thần kinh tọa?
A. Ít tác dụng phụ toàn thân hơn
B. Tác dụng nhanh và kéo dài hơn
C. Cả hai ưu điểm trên
D. Không có ưu điểm nào
30. Biện pháp điều trị bảo tồn nào sau đây thường được áp dụng đầu tiên cho đau dây thần kinh tọa?
A. Phẫu thuật giải ép dây thần kinh
B. Tiêm corticosteroid ngoài màng cứng
C. Nghỉ ngơi, chườm nóng∕lạnh, thuốc giảm đau không kê đơn
D. Vật lý trị liệu chuyên sâu
