1. Cơ chế nào sau đây đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể khi ngủ?
A. Tăng cường hoạt động thể chất.
B. Giảm chuyển hóa cơ bản và giãn mạch ngoại vi.
C. Tăng cường run cơ.
D. Tăng tiết mồ hôi.
2. Trung tâm điều nhiệt chính của cơ thể nằm ở đâu?
A. Vỏ não.
B. Tiểu não.
C. Hạ đồi.
D. Tủy sống.
3. Chức năng chính của mồ hôi trong điều hòa thân nhiệt là gì?
A. Giữ ấm cho cơ thể.
B. Làm mát cơ thể thông qua bay hơi.
C. Cung cấp nước cho cơ thể.
D. Loại bỏ độc tố.
4. Điều gì xảy ra với quá trình sản xuất nhiệt của cơ thể khi nhiệt độ môi trường giảm xuống rất thấp?
A. Quá trình sản xuất nhiệt giảm để tiết kiệm năng lượng.
B. Quá trình sản xuất nhiệt tăng lên thông qua run cơ và tăng chuyển hóa.
C. Quá trình sản xuất nhiệt không thay đổi.
D. Quá trình sản xuất nhiệt dừng lại.
5. Cơ chế nào sau đây là phương thức chính để cơ thể giảm nhiệt khi nhiệt độ môi trường vượt quá nhiệt độ cơ thể?
A. Tăng cường sản xuất nhiệt qua run cơ.
B. Giảm tiết mồ hôi.
C. Tăng cường giãn mạch ngoại vi và tăng tiết mồ hôi.
D. Co mạch ngoại vi.
6. Yếu tố nào sau đây có thể làm giảm khả năng điều nhiệt khi tập thể dục cường độ cao?
A. Mặc quần áo thoáng khí.
B. Uống đủ nước.
C. Độ ẩm môi trường cao.
D. Khả năng đổ mồ hôi tốt.
7. Khi cơ thể bị sốt, cơ chế nào sau đây giúp làm giảm nhiệt độ cơ thể sau khi hết giai đoạn tăng nhiệt?
A. Co mạch ngoại vi.
B. Run cơ.
C. Tăng tiết mồ hôi và giãn mạch ngoại vi.
D. Giảm chuyển hóa cơ bản.
8. Loại hormone nào đóng vai trò quan trọng trong việc tăng sinh nhiệt của cơ thể, đặc biệt trong điều kiện lạnh?
A. Insulin.
B. Thyroxine.
C. Cortisol.
D. Adrenaline.
9. Điều gì xảy ra với quá trình chuyển hóa cơ bản khi cơ thể tiếp xúc với nhiệt độ lạnh kéo dài?
A. Quá trình chuyển hóa cơ bản giảm để tiết kiệm năng lượng.
B. Quá trình chuyển hóa cơ bản tăng để sinh nhiệt.
C. Quá trình chuyển hóa cơ bản không thay đổi.
D. Quá trình chuyển hóa cơ bản dừng lại.
10. Cơ chế nào sau đây giúp động vật sống ở vùng cực (ví dụ, gấu Bắc Cực) duy trì thân nhiệt trong điều kiện lạnh giá?
A. Tăng cường tiết mồ hôi.
B. Lớp mỡ dưới da dày và bộ lông cách nhiệt.
C. Giảm chuyển hóa cơ bản.
D. Di cư đến vùng ấm hơn.
11. Điều gì xảy ra khi nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn mức bình thường (ví dụ, khi sốt) và vượt quá điểm đặt (set point) của trung tâm điều nhiệt?
A. Cơ thể giảm run cơ và tăng tiết mồ hôi để giảm nhiệt.
B. Cơ thể tăng run cơ và co mạch ngoại vi để tăng nhiệt.
C. Cơ thể duy trì nhiệt độ không đổi.
D. Cơ thể ngừng sản xuất nhiệt.
12. Tình trạng nào sau đây có thể làm suy giảm khả năng điều nhiệt của người cao tuổi?
A. Tăng số lượng thụ thể nhiệt trên da.
B. Giảm độ nhạy cảm của các thụ thể nhiệt.
C. Tăng khả năng tiết mồ hôi.
D. Tăng khối lượng cơ bắp.
13. Điều gì có thể xảy ra nếu một người bị mất nước nghiêm trọng trong điều kiện thời tiết nóng?
A. Tăng khả năng tiết mồ hôi.
B. Giảm khả năng tiết mồ hôi và tăng nguy cơ sốc nhiệt.
C. Tăng cường co mạch ngoại vi.
D. Không ảnh hưởng đến điều hòa thân nhiệt.
14. Tại sao việc mặc quần áo ướt có thể gây nguy hiểm trong thời tiết lạnh?
A. Quần áo ướt làm tăng khả năng cách nhiệt.
B. Quần áo ướt làm giảm sự mất nhiệt qua bay hơi.
C. Quần áo ướt làm tăng sự mất nhiệt qua dẫn truyền và bay hơi.
D. Quần áo ướt không ảnh hưởng đến điều nhiệt.
15. Tác động chính của việc uống rượu đối với điều hòa thân nhiệt là gì?
A. Tăng cường khả năng run cơ.
B. Gây giãn mạch ngoại vi, làm tăng mất nhiệt.
C. Tăng cường chuyển hóa cơ bản.
D. Không ảnh hưởng đến điều hòa thân nhiệt.
16. Yếu tố nào sau đây ít ảnh hưởng nhất đến khả năng điều nhiệt của cơ thể?
A. Độ ẩm môi trường.
B. Tốc độ gió.
C. Màu sắc quần áo.
D. Ánh sáng mặt trời.
17. Phản ứng của cơ thể khi nhiệt độ môi trường tăng cao là gì?
A. Co mạch máu ở da.
B. Giảm tiết mồ hôi.
C. Tăng tiết hormone tuyến giáp.
D. Giãn mạch máu ở da.
18. Đâu là phương thức truyền nhiệt mà cơ thể sử dụng để tỏa nhiệt khi tiếp xúc với một vật lạnh hơn?
A. Bốc hơi.
B. Đối lưu.
C. Bức xạ.
D. Dẫn truyền.
19. Cơ chế nào sau đây KHÔNG phải là một phần của phản ứng tự động của cơ thể khi bị lạnh?
A. Rùng mình (shivering).
B. Co mạch ngoại vi (peripheral vasoconstriction).
C. Tăng tiết mồ hôi (increased sweating).
D. Dựng lông (piloerection).
20. Yếu tố nào sau đây ảnh hưởng lớn nhất đến khả năng điều nhiệt của trẻ sơ sinh?
A. Tỷ lệ diện tích bề mặt da trên khối lượng cơ thể lớn.
B. Khả năng run cơ tốt.
C. Hệ thần kinh phát triển đầy đủ.
D. Khả năng tự điều chỉnh hành vi để tìm nơi ấm áp.
21. Điều gì sẽ xảy ra nếu một người bị tổn thương vùng hạ đồi thị trước?
A. Mất khả năng cảm nhận đau.
B. Mất khả năng điều hòa thân nhiệt khi trời lạnh.
C. Mất khả năng điều hòa thân nhiệt khi trời nóng.
D. Mất khả năng điều hòa thân nhiệt.
22. Tại sao trẻ em dễ bị sốt cao hơn người lớn khi bị nhiễm trùng?
A. Hệ miễn dịch của trẻ em kém phát triển hơn.
B. Hệ thống điều nhiệt của trẻ em chưa ổn định.
C. Trẻ em có khả năng tiết mồ hôi kém hơn.
D. Trẻ em có tỷ lệ trao đổi chất thấp hơn.
23. Sốt là một phản ứng của cơ thể khi bị nhiễm trùng. Điều gì gây ra sự tăng nhiệt độ cơ thể trong trường hợp này?
A. Sự giảm hoạt động của hệ miễn dịch.
B. Sự tăng điểm đặt nhiệt của trung tâm điều nhiệt ở vùng hạ đồi.
C. Sự giảm tiết mồ hôi.
D. Sự tăng chuyển hóa cơ bản.
24. Tại sao việc sử dụng chăn điện có thể gây nguy hiểm cho một số người?
A. Chăn điện làm giảm tiết mồ hôi.
B. Chăn điện có thể gây bỏng ở những người có cảm giác kém hoặc không kiểm soát được nhiệt độ.
C. Chăn điện làm tăng chuyển hóa cơ bản.
D. Chăn điện làm giảm nhịp tim.
25. Cơ chế nào sau đây giúp cơ thể bảo tồn nhiệt khi tiếp xúc với môi trường lạnh?
A. Giãn mạch ngoại vi.
B. Tăng tiết mồ hôi.
C. Co mạch ngoại vi.
D. Giảm chuyển hóa cơ bản.
26. Cơ chế điều nhiệt nào sau đây hoạt động chủ yếu thông qua hệ thần kinh giao cảm?
A. Tiết mồ hôi.
B. Run cơ.
C. Thay đổi hành vi.
D. Điều chỉnh hormone tuyến giáp.
27. Tại sao người già dễ bị hạ thân nhiệt hơn người trẻ?
A. Người già có khả năng sinh nhiệt tốt hơn.
B. Người già có hệ thống điều nhiệt hoạt động hiệu quả hơn.
C. Người già có ít mỡ dưới da và giảm khả năng co mạch.
D. Người già có khả năng chịu lạnh tốt hơn.
28. Điều gì xảy ra với nhịp tim và huyết áp khi cơ thể cố gắng tăng nhiệt độ trong môi trường lạnh?
A. Nhịp tim và huyết áp giảm.
B. Nhịp tim và huyết áp tăng.
C. Nhịp tim tăng, huyết áp giảm.
D. Nhịp tim giảm, huyết áp tăng.
29. Phương pháp nào sau đây ít hiệu quả nhất trong việc giảm nhiệt độ cơ thể khi trời nóng?
A. Uống nhiều nước.
B. Mặc quần áo sáng màu, rộng rãi.
C. Vận động mạnh dưới trời nắng.
D. Sử dụng quạt hoặc điều hòa.
30. Loại thuốc nào sau đây có thể ảnh hưởng đến khả năng điều nhiệt của cơ thể?
A. Thuốc lợi tiểu.
B. Thuốc kháng histamine.
C. Thuốc hạ sốt.
D. Tất cả các loại thuốc trên.
