Đề 4 – Bài tập, đề thi trắc nghiệm online Sức Khỏe Người Cao Tuổi 1

1. Loại thuốc nào sau đây có thể làm tăng nguy cơ té ngã ở người cao tuổi do tác dụng phụ gây chóng mặt hoặc mất thăng bằng?

A. Vitamin tổng hợp

B. Thuốc kháng histamine

C. Thuốc giảm đau không kê đơn

D. Men vi sinh

2. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mục tiêu chính của chăm sóc sức khỏe người cao tuổi là gì?

A. Kéo dài tuổi thọ bằng mọi giá

B. Tăng cường khả năng hoạt động chức năng và duy trì độc lập càng lâu càng tốt.

C. Giảm chi phí chăm sóc sức khỏe

D. Tập trung vào điều trị bệnh tật, không quan tâm đến chất lượng sống

3. Tại sao việc trò chuyện và lắng nghe người cao tuổi lại quan trọng?

A. Giúp họ trẻ lâu hơn

B. Giúp họ cảm thấy được yêu thương, tôn trọng và giảm cảm giác cô đơn

C. Giúp họ tăng cân

D. Cải thiện thị lực

4. Điều gì quan trọng nhất trong việc quản lý bệnh tiểu đường ở người cao tuổi?

A. Ăn kiêng hoàn toàn

B. Tập thể dục quá sức

C. Theo dõi đường huyết thường xuyên, tuân thủ chế độ ăn uống và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

D. Bỏ qua các triệu chứng

5. Tại sao việc kiểm tra mắt định kỳ lại quan trọng đối với người cao tuổi?

A. Giúp họ lái xe an toàn hơn

B. Phát hiện sớm các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng và tăng nhãn áp

C. Giúp họ ngủ ngon hơn

D. Cải thiện khẩu vị

6. Đâu là một trong những biện pháp phòng ngừa té ngã hiệu quả tại nhà cho người cao tuổi?

A. Đi giày cao gót

B. Sử dụng thảm trải sàn trơn trượt

C. Lắp đặt tay vịn trong phòng tắm và cầu thang

D. Để đồ đạc bừa bộn trên sàn

7. Hoạt động thể chất nào sau đây được khuyến nghị đặc biệt cho người cao tuổi để cải thiện sự cân bằng và giảm nguy cơ té ngã?

A. Chạy marathon

B. Nâng tạ nặng

C. Thái cực quyền

D. Đua xe đạp địa hình

8. Chế độ dinh dưỡng nào sau đây được khuyến nghị cho người cao tuổi để duy trì sức khỏe tim mạch?

A. Chế độ ăn giàu chất béo bão hòa

B. Chế độ ăn nhiều đường

C. Chế độ ăn giàu trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo không bão hòa

D. Chế độ ăn nhiều muối

9. Đâu là một trong những thay đổi sinh lý thường gặp ở người cao tuổi có thể ảnh hưởng đến dinh dưỡng?

A. Tăng cường vị giác

B. Giảm khả năng hấp thụ vitamin D

C. Tăng tiết nước bọt

D. Cải thiện chức năng thận

10. Tại sao việc duy trì cân nặng hợp lý lại quan trọng đối với sức khỏe người cao tuổi?

A. Giúp họ trẻ lâu hơn

B. Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch và viêm khớp

C. Giúp họ tăng chiều cao

D. Cải thiện thị lực

11. Điều gì quan trọng nhất cần xem xét khi lựa chọn chương trình tập thể dục cho người cao tuổi?

A. Độ khó của bài tập

B. Chi phí của chương trình

C. Sở thích cá nhân và khả năng thể chất của người đó

D. Mức độ phổ biến của chương trình

12. Điều gì là quan trọng nhất trong việc phòng ngừa loét do tì đè ở người cao tuổi nằm liệt giường?

A. Cho ăn nhiều protein

B. Thay đổi tư thế thường xuyên

C. Sử dụng nhiều phấn rôm

D. Cho uống nhiều nước

13. Yếu tố nào sau đây không phải là một trong những yếu tố chính ảnh hưởng đến sức khỏe của người cao tuổi?

A. Di truyền

B. Môi trường sống

C. Thu nhập cá nhân

D. Màu sắc yêu thích

14. Tại sao việc tiêm phòng cúm hàng năm lại đặc biệt quan trọng đối với người cao tuổi?

A. Giúp họ trẻ lâu hơn

B. Hệ miễn dịch của họ thường yếu hơn, khiến họ dễ mắc các biến chứng nghiêm trọng từ cúm

C. Giúp họ tăng cân

D. Giúp họ ngủ ngon hơn

15. Tại sao việc duy trì kết nối xã hội lại quan trọng đối với sức khỏe tinh thần của người cao tuổi?

A. Giúp họ sống lâu hơn

B. Giảm cảm giác cô đơn và tăng cường sự tự tin

C. Giúp họ kiếm được nhiều tiền hơn

D. Giúp họ trẻ đẹp hơn

16. Chế độ ăn giàu chất xơ có lợi ích gì đặc biệt cho người cao tuổi?

A. Cải thiện thị lực

B. Ngăn ngừa táo bón và kiểm soát đường huyết

C. Tăng cường trí nhớ

D. Giảm đau khớp

17. Tại sao người cao tuổi nên được khuyến khích tham gia các hoạt động văn hóa, nghệ thuật?

A. Giúp họ kiếm được nhiều tiền hơn

B. Kích thích trí não, tăng cường sự sáng tạo và mang lại niềm vui

C. Giúp họ trẻ đẹp hơn

D. Cải thiện khả năng lái xe

18. Tại sao việc lập kế hoạch tài chính cho tuổi già lại quan trọng?

A. Giúp họ kiếm được nhiều tiền hơn

B. Đảm bảo họ có đủ tiền để trang trải chi phí sinh hoạt và chăm sóc sức khỏe

C. Giúp họ trẻ đẹp hơn

D. Cải thiện khả năng lái xe

19. Tại sao việc duy trì hoạt động trí não lại quan trọng đối với người cao tuổi?

A. Giúp họ trẻ lâu hơn

B. Giúp duy trì chức năng nhận thức và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

C. Giúp họ tăng cân

D. Cải thiện thị lực

20. Đâu là một dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh Alzheimer ở người cao tuổi?

A. Tăng cường trí nhớ

B. Khả năng giải quyết vấn đề tốt hơn

C. Mất trí nhớ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày

D. Cải thiện khả năng ngôn ngữ

21. Khi nào người cao tuổi nên đi khám bác sĩ ngay lập tức?

A. Khi họ cảm thấy hơi mệt mỏi

B. Khi họ bị đau đầu nhẹ

C. Khi họ bị đau ngực dữ dội hoặc khó thở

D. Khi họ bị sổ mũi nhẹ

22. Phương pháp nào sau đây giúp người cao tuổi đối phó với chứng mất ngủ một cách hiệu quả nhất?

A. Uống rượu trước khi đi ngủ

B. Tập thể dục cường độ cao ngay trước khi ngủ

C. Thiết lập một lịch trình ngủ đều đặn và tạo môi trường ngủ thoải mái

D. Xem TV đến khuya

23. Người cao tuổi nên được khuyến khích uống đủ nước mỗi ngày vì lý do gì?

A. Giúp họ tăng cân

B. Ngăn ngừa táo bón, duy trì chức năng thận và tránh mất nước

C. Giúp họ trẻ lâu hơn

D. Cải thiện thị lực

24. Đâu là một trong những lợi ích chính của việc tham gia các hoạt động tình nguyện đối với người cao tuổi?

A. Giúp họ kiếm được nhiều tiền hơn

B. Tăng cường sự tự tin, giảm cảm giác cô đơn và mang lại mục đích sống

C. Giúp họ trẻ đẹp hơn

D. Cải thiện khả năng lái xe

25. Điều gì là quan trọng nhất trong việc chăm sóc răng miệng cho người cao tuổi?

A. Chỉ đánh răng một lần mỗi ngày

B. Không cần đi khám nha sĩ

C. Đánh răng thường xuyên, sử dụng chỉ nha khoa và đi khám nha sĩ định kỳ

D. Ăn nhiều đồ ngọt

26. Tại sao việc kiểm tra thính lực định kỳ lại quan trọng đối với người cao tuổi?

A. Giúp họ lái xe an toàn hơn

B. Phát hiện sớm các vấn đề về thính giác và ngăn ngừa suy giảm nhận thức

C. Giúp họ ngủ ngon hơn

D. Cải thiện khẩu vị

27. Trong bối cảnh chăm sóc sức khỏe người cao tuổi tại nhà, điều gì quan trọng nhất để đảm bảo an toàn?

A. Mua sắm các thiết bị y tế đắt tiền

B. Đảm bảo môi trường sống không có vật cản và ánh sáng đầy đủ

C. Thuê người giúp việc toàn thời gian

D. Cấm người cao tuổi ra khỏi nhà

28. Điều gì quan trọng nhất cần lưu ý khi sử dụng thuốc cho người cao tuổi?

A. Uống thuốc càng nhiều càng tốt

B. Tự ý điều chỉnh liều lượng thuốc

C. Tuân thủ chặt chẽ hướng dẫn của bác sĩ và thông báo về tất cả các loại thuốc đang dùng

D. Không cần quan tâm đến tác dụng phụ

29. Tại sao người cao tuổi dễ bị mất nước hơn người trẻ?

A. Họ uống ít nước hơn

B. Cảm giác khát của họ giảm và chức năng thận suy giảm

C. Họ thích uống đồ ngọt hơn

D. Họ không thích vận động

30. Đâu là một trong những dấu hiệu của sự lạm dụng người cao tuổi mà người chăm sóc nên nhận biết?

A. Người cao tuổi luôn vui vẻ và hoạt bát

B. Người cao tuổi có vết bầm tím, trầy xước không rõ nguyên nhân hoặc biểu hiện sợ hãi, lo lắng

C. Người cao tuổi luôn ăn uống ngon miệng

D. Người cao tuổi luôn ngủ ngon