1. Yếu tố nào sau đây KHÔNG phải là tiêu chí quan trọng khi lựa chọn đèn bàn học cho trẻ em?
A. Chất lượng ánh sáng (chỉ số hoàn màu, nhiệt độ màu).
B. Khả năng điều chỉnh độ sáng và hướng chiếu.
C. Thiết kế đèn có hình dáng ngộ nghĩnh, nhiều màu sắc.
D. Độ an toàn về điện và vật liệu cấu tạo.
2. Tại sao việc thường xuyên thay đổi vị trí đèn bàn trong quá trình học tập có thể không hiệu quả trong việc bảo vệ mắt?
A. Việc thay đổi vị trí làm giảm tuổi thọ của đèn.
B. Mắt cần thời gian để thích nghi với điều kiện ánh sáng mới, việc thay đổi liên tục gây mỏi mắt.
C. Thay đổi vị trí đèn không ảnh hưởng đến sức khỏe mắt.
D. Vị trí đèn chỉ quan trọng khi học các môn tự nhiên.
3. Việc học bài dưới ánh sáng đèn bàn có độ sáng không đồng đều (chỗ sáng, chỗ tối) có thể gây ra tác động gì?
A. Tăng khả năng tập trung do sự tương phản.
B. Mắt phải liên tục điều tiết để thích nghi với sự thay đổi cường độ ánh sáng, gây mỏi mắt.
C. Giảm thiểu bóng đổ trên trang giấy.
D. Cải thiện thị lực trong điều kiện ánh sáng yếu.
4. Khi sử dụng đèn bàn học, tại sao việc đặt đèn ở vị trí thích hợp lại quan trọng đối với người thuận tay phải?
A. Đặt đèn phía trước mặt để tạo bóng đổ lên sách.
B. Đặt đèn phía sau lưng, chiếu từ trên xuống và hơi lệch về bên trái để tránh đổ bóng.
C. Đặt đèn phía trước bên phải để ánh sáng chiếu trực tiếp vào mắt.
D. Đặt đèn ở xa bàn học để giảm cường độ ánh sáng.
5. Khi học bài vào ban đêm, việc sử dụng đèn bàn có ánh sáng vàng ấm thay vì ánh sáng trắng lạnh được khuyến khích hơn vì lý do gì?
A. Ánh sáng vàng ấm ít tiêu thụ điện năng hơn.
B. Ánh sáng vàng ấm tạo cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng cho mắt và ít gây ức chế melatonin.
C. Ánh sáng vàng ấm giúp nhìn rõ chi tiết hơn trên giấy.
D. Ánh sáng vàng ấm có độ sáng cao hơn ánh sáng trắng lạnh.
6. Khi học bài, tại sao việc đặt đèn bàn ở vị trí phía trên và hơi chếch về bên phải lại phù hợp cho người thuận tay trái?
A. Để ánh sáng chiếu thẳng vào mắt.
B. Để tránh tay trái che khuất ánh sáng, tạo bóng đổ lên tài liệu.
C. Để ánh sáng phân bổ đều khắp bàn học.
D. Để tạo hiệu ứng ánh sáng ba chiều.
7. Khi chọn đèn bàn, yếu tố độ rọi (illuminance) đo bằng đơn vị Lux thể hiện điều gì?
A. Khả năng chiếu sáng xa của đèn.
B. Mức độ ánh sáng chiếu trên một đơn vị diện tích bề mặt.
C. Hiệu suất năng lượng của đèn.
D. Tuổi thọ của bóng đèn.
8. Theo các khuyến cáo về sử dụng đèn học, nên chọn loại đèn có khả năng điều chỉnh hướng chiếu linh hoạt để làm gì?
A. Tạo hiệu ứng ánh sáng đẹp mắt.
B. Phù hợp với mọi loại bàn học khác nhau.
C. Điều chỉnh nguồn sáng tập trung vào đúng khu vực làm việc, tránh chiếu vào mắt và hạn chế bóng đổ.
D. Tăng tuổi thọ của đèn.
9. Khi học bài trong môi trường thiếu sáng, điều gì xảy ra với mắt nếu chỉ dựa vào đèn bàn có cường độ thấp?
A. Mắt sẽ được nghỉ ngơi nhiều hơn.
B. Mắt phải điều tiết nhiều hơn để nhìn rõ, dẫn đến mỏi mắt và suy giảm thị lực.
C. Mắt sẽ thích nghi nhanh chóng với cường độ sáng thấp.
D. Khả năng nhìn trong bóng tối của mắt được cải thiện.
10. Khi sử dụng đèn bàn, nguyên tắc ánh sáng không chiếu trực tiếp vào mắt nhằm mục đích gì?
A. Tăng hiệu quả chiếu sáng cho toàn bộ phòng.
B. Giảm thiểu sự mỏi mắt và hiện tượng chói do ánh sáng cường độ cao.
C. Tạo ra các vùng sáng tối khác biệt.
D. Tiết kiệm năng lượng của bóng đèn.
11. Theo phân tích phổ biến về sử dụng đèn học, yếu tố nào sau đây là quan trọng nhất để đảm bảo sức khỏe mắt cho học sinh khi học bài trong thời gian dài?
A. Sử dụng đèn có công suất càng cao càng tốt để chiếu sáng mạnh.
B. Chọn đèn có ánh sáng vàng dịu, độ sáng phù hợp và đặt đèn đúng vị trí.
C. Học dưới ánh sáng tự nhiên ban ngày và tắt đèn điện hoàn toàn.
D. Sử dụng đèn có màu sắc sặc sỡ để tạo cảm giác hứng thú.
12. Tại sao một số đèn bàn có chức năng điều chỉnh nhiệt độ màu (từ vàng ấm sang trắng lạnh)?
A. Để phù hợp với sở thích cá nhân của mỗi người.
B. Để linh hoạt thay đổi theo mục đích sử dụng (ví dụ: ánh sáng vàng ấm cho thư giãn, ánh sáng trắng lạnh cho tập trung).
C. Để tiết kiệm điện năng theo từng chế độ.
D. Để tăng tuổi thọ của đèn.
13. Để tạo ra một môi trường học tập lý tưởng, ngoài đèn bàn, còn yếu tố nào khác liên quan đến ánh sáng cần được xem xét?
A. Màu sắc tường và trần nhà.
B. Vị trí đặt máy tính.
C. Nhiệt độ phòng.
D. Độ ẩm không khí.
14. Tại sao các chuyên gia khuyến cáo nên có một nguồn sáng phụ (ánh sáng phòng) khi sử dụng đèn bàn?
A. Để tiết kiệm điện năng của đèn bàn.
B. Để tạo ra các góc chiếu sáng đa dạng hơn.
C. Để giảm sự chênh lệch độ sáng giữa vùng làm việc và môi trường xung quanh, hạn chế mỏi mắt.
D. Để tăng độ sáng tổng thể cho căn phòng.
15. Yếu tố nào sau đây liên quan đến chất lượng ánh sáng mà người dùng cần quan tâm khi chọn đèn bàn?
A. Công suất tiêu thụ điện.
B. Chỉ số hoàn màu (CRI) và nhiệt độ màu.
C. Khả năng chống nước.
D. Trọng lượng của đèn.
16. Đâu là tác hại tiềm ẩn của việc sử dụng đèn có nhiệt độ màu quá cao (ánh sáng trắng xanh) trong thời gian dài khi học bài?
A. Gây khô mắt và kích ứng.
B. Ức chế sản xuất melatonin, ảnh hưởng đến giấc ngủ và nhịp sinh học.
C. Làm giảm khả năng tập trung.
D. Gây chói mắt mạnh mẽ.
17. Theo nguyên tắc chiếu sáng, khi đọc sách, ánh sáng từ đèn bàn nên tập trung vào đâu?
A. Chiếu sáng toàn bộ căn phòng.
B. Chiếu sáng trực tiếp vào khuôn mặt người học.
C. Chiếu sáng tập trung vào trang sách hoặc tài liệu đang đọc.
D. Chiếu sáng vào tường phía sau để tạo ánh sáng phản xạ.
18. Một trong những cách để giảm thiểu hiện tượng chói mắt khi sử dụng đèn bàn là gì?
A. Chiếu đèn trực tiếp vào mắt để có đủ ánh sáng.
B. Sử dụng chao đèn hoặc bộ phận khuếch tán ánh sáng để làm dịu nguồn sáng.
C. Tăng cường độ sáng của đèn lên mức tối đa.
D. Đặt đèn ở vị trí thấp sát mặt bàn.
19. Việc sử dụng đèn bàn có ánh sáng quá yếu trong thời gian dài có thể gây ra hệ quả gì cho học sinh?
A. Tăng khả năng ghi nhớ bài học.
B. Giảm căng thẳng cho mắt.
C. Mỏi mắt, nhức đầu và có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thị lực.
D. Cải thiện khả năng nhìn trong điều kiện thiếu sáng.
20. Loại đèn nào thường được khuyên dùng cho đèn bàn học để đảm bảo chất lượng ánh sáng tốt nhất?
A. Đèn sợi đốt.
B. Đèn huỳnh quang.
C. Đèn LED.
D. Đèn halogen.
21. Tại sao ánh sáng xanh từ màn hình thiết bị điện tử có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ và sức khỏe mắt nếu sử dụng đèn học có cường độ cao chiếu vào?
A. Ánh sáng xanh làm tăng nhiệt độ môi trường, gây khó chịu.
B. Ánh sáng xanh có bước sóng dài, không ảnh hưởng đến thị giác.
C. Ánh sáng xanh có thể ức chế sản xuất melatonin, gây rối loạn nhịp sinh học và mỏi mắt.
D. Cường độ đèn cao làm tăng phản xạ của mắt, gây mỏi.
22. Khi đánh giá chất lượng ánh sáng của đèn bàn, chỉ số hoàn màu (CRI) càng cao thì điều đó có ý nghĩa gì?
A. Đèn phát ra ít nhiệt hơn.
B. Đèn có tuổi thọ càng cao.
C. Ánh sáng của đèn phản ánh màu sắc vật thể chân thực như dưới ánh sáng mặt trời.
D. Đèn tiêu thụ ít điện năng hơn.
23. Tại sao việc sử dụng đèn có độ chói cao có thể gây hại cho mắt?
A. Nó làm giảm khả năng nhìn trong bóng tối.
B. Nó làm tăng sự phản xạ ánh sáng từ bề mặt tài liệu, gây khó chịu và mỏi mắt.
C. Nó làm thay đổi màu sắc của vật thể.
D. Nó làm giảm tuổi thọ của bóng đèn.
24. Yếu tố nào sau đây có thể làm tăng nguy cơ cận thị ở học sinh khi sử dụng đèn học không phù hợp?
A. Ánh sáng quá mạnh và chói.
B. Ánh sáng yếu, không đủ độ sáng, buộc mắt phải điều tiết nhiều.
C. Sử dụng đèn có ánh sáng xanh nhiều.
D. Cả 2 và 3 đều đúng.
25. Trong trường hợp phòng học tối, việc kết hợp đèn bàn với đèn chiếu sáng chung của phòng có mục đích gì?
A. Tăng cường độ sáng tổng thể để nhìn rõ hơn.
B. Giảm sự chênh lệch độ sáng giữa vùng sáng và vùng tối, giúp mắt điều tiết tốt hơn và giảm mỏi.
C. Tạo hiệu ứng ánh sáng nghệ thuật cho không gian phòng học.
D. Tiết kiệm điện năng bằng cách sử dụng cả hai loại đèn.
