1. Điều trị bảo tồn đau dây thần kinh tọa thường bao gồm những biện pháp nào?
A. Phẫu thuật và xạ trị
B. Nghỉ ngơi, thuốc giảm đau, vật lý trị liệu và thay đổi lối sống
C. Chỉ sử dụng thuốc giảm đau kê đơn
D. Tiêm botox
2. Yếu tố nào sau đây KHÔNG phải là yếu tố nguy cơ của đau dây thần kinh tọa?
A. Tuổi cao
B. Thừa cân, béo phì
C. Hút thuốc lá
D. Uống đủ nước
3. Trong quá trình phục hồi đau dây thần kinh tọa, yếu tố nào sau đây quan trọng nhất để duy trì hiệu quả điều trị lâu dài?
A. Chỉ uống thuốc khi đau
B. Duy trì lối sống năng động, tập thể dục thường xuyên và tư thế đúng
C. Tránh hoàn toàn mọi hoạt động thể chất
D. Chỉ tập trung vào xoa bóp bấm huyệt
4. Đau dây thần kinh tọa thường bị nhầm lẫn với bệnh lý nào sau đây do có triệu chứng đau tương tự ở vùng lưng và chân?
A. Đau tim
B. Đau khớp háng
C. Viêm ruột thừa
D. Đau đầu Migraine
5. Phương pháp điều trị xâm lấn tối thiểu nào có thể được áp dụng để giảm đau dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm?
A. Truyền dịch tĩnh mạch
B. Tiêm ngoài màng cứng Steroid
C. Liệu pháp oxy cao áp
D. Xạ trị
6. Trong trường hợp đau dây thần kinh tọa nghiêm trọng, phương pháp điều trị nào có thể được cân nhắc khi các biện pháp bảo tồn không hiệu quả?
A. Châm cứu
B. Phẫu thuật
C. Xoa bóp bấm huyệt
D. Liệu pháp hương thơm
7. Triệu chứng điển hình nhất của đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Đau nhức đầu dữ dội
B. Đau lan dọc từ lưng dưới xuống chân
C. Khó thở và tức ngực
D. Buồn nôn và chóng mặt
8. Nguyên nhân ít phổ biến hơn nhưng có thể gây đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Cảm lạnh thông thường
B. Nhiễm trùng hoặc khối u cột sống
C. Dị ứng thực phẩm
D. Thiếu ngủ
9. Yếu tố nào sau đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau dây thần kinh tọa?
A. Viêm khớp dạng thấp
B. Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
C. Loãng xương
D. Bệnh tim mạch
10. Yếu tố nguy cơ nào sau đây liên quan đến lối sống làm tăng khả năng bị đau dây thần kinh tọa?
A. Tập thể dục thường xuyên
B. Chế độ ăn giàu chất xơ
C. Ít vận động và ngồi nhiều
D. Uống đủ vitamin D
11. Đau dây thần kinh tọa thường xuất phát từ vùng nào của cột sống?
A. Cột sống cổ
B. Cột sống ngực
C. Cột sống thắt lưng và cùng
D. Xương cụt
12. Phương pháp chẩn đoán hình ảnh nào thường được sử dụng để xác định nguyên nhân gây đau dây thần kinh tọa?
A. Siêu âm tim
B. Chụp X-quang phổi
C. Chụp cộng hưởng từ (MRI) cột sống
D. Điện não đồ (EEG)
13. Đau dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm thường xảy ra khi phần nào của đĩa đệm bị thoát ra ngoài?
A. Vòng sợi
B. Nhân nhầy
C. Mâm sụn
D. Dây chằng dọc sau
14. Loại bài tập nào nên tránh khi bị đau dây thần kinh tọa cấp tính?
A. Đi bộ nhẹ nhàng
B. Bơi lội
C. Nâng vật nặng và xoắn vặn cột sống
D. Kéo giãn nhẹ nhàng
15. Biện pháp phòng ngừa đau dây thần kinh tọa nào sau đây tập trung vào tư thế khi làm việc?
A. Uống đủ nước hàng ngày
B. Duy trì cân nặng hợp lý
C. Sử dụng ghế có hỗ trợ lưng tốt và ngồi đúng tư thế
D. Ngủ đủ giấc
16. Trong cơn đau dây thần kinh tọa cấp tính, tư thế nằm nào có thể giúp giảm đau tạm thời?
A. Nằm sấp
B. Nằm ngửa thẳng chân
C. Nằm ngửa kê cao chân bằng gối
D. Nằm nghiêng co người
17. Trong quá trình vật lý trị liệu đau dây thần kinh tọa, mục tiêu chính của việc sử dụng nhiệt trị liệu là gì?
A. Tăng cường sức mạnh cơ bắp
B. Giảm đau và thư giãn cơ
C. Cải thiện khả năng giữ thăng bằng
D. Tăng mật độ xương
18. Trong trường hợp đau dây thần kinh tọa do hội chứng cơ hình quả lê, nguyên nhân chính gây đau là gì?
A. Thoát vị đĩa đệm
B. Co thắt hoặc viêm cơ hình quả lê chèn ép dây thần kinh tọa
C. Hẹp ống sống
D. Viêm khớp cùng chậu
19. Trong điều trị đau dây thần kinh tọa, thuốc giảm đau không kê đơn thường được sử dụng ban đầu là gì?
A. Thuốc kháng sinh
B. Paracetamol hoặc Ibuprofen
C. Thuốc chống trầm cảm
D. Vitamin tổng hợp
20. Loại thuốc nào sau đây thường được kê đơn để giảm đau thần kinh trong trường hợp đau dây thần kinh tọa kéo dài và dữ dội?
A. Thuốc kháng histamine
B. Thuốc giãn cơ
C. Thuốc chống co giật (như Gabapentin hoặc Pregabalin)
D. Thuốc lợi tiểu
21. Tình trạng hẹp ống sống thắt lưng có thể dẫn đến đau dây thần kinh tọa do cơ chế nào?
A. Tăng sản xuất dịch khớp
B. Giảm lưu thông máu đến dây thần kinh
C. Thu hẹp không gian cho dây thần kinh và tủy sống
D. Viêm các dây chằng cột sống
22. Trong giai đoạn cấp tính của đau dây thần kinh tọa, nên chườm nóng hay chườm lạnh để giảm đau?
A. Chườm nóng
B. Chườm lạnh
C. Luân phiên nóng và lạnh
D. Không chườm gì cả
23. Khi nào người bị đau dây thần kinh tọa cần đi khám bác sĩ ngay lập tức?
A. Khi đau nhẹ và không ảnh hưởng đến sinh hoạt
B. Khi đau tự giảm sau vài ngày nghỉ ngơi
C. Khi đau dữ dội, yếu cơ, mất cảm giác ở chân hoặc rối loạn đại tiểu tiện
D. Khi đau âm ỉ và kéo dài vài tuần
24. Bài tập vật lý trị liệu nào sau đây thường được khuyến nghị cho người bị đau dây thần kinh tọa?
A. Chạy bộ đường dài
B. Nâng tạ nặng
C. Bài tập kéo giãn cơ hình quả lê (Piriformis stretch)
D. Bơi lội tốc độ
25. Đối với phụ nữ mang thai bị đau dây thần kinh tọa, lời khuyên nào sau đây là phù hợp nhất?
A. Nghỉ ngơi hoàn toàn trên giường
B. Sử dụng thuốc giảm đau mạnh kê đơn
C. Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng, chườm ấm và duy trì tư thế đúng
D. Uống rượu để giảm đau
26. So với đau lưng thông thường, đau dây thần kinh tọa có đặc điểm phân biệt chính nào?
A. Đau chỉ khu trú ở lưng
B. Đau lan xuống mông và chân
C. Đau tăng lên khi nghỉ ngơi
D. Đau không liên quan đến vận động
27. Mục đích của việc sử dụng đai lưng hỗ trợ trong điều trị đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Tăng cường sức mạnh cơ lưng
B. Hạn chế vận động cột sống và giảm áp lực lên đĩa đệm
C. Cải thiện tư thế
D. Giảm cân
28. Trong các bài tập kéo giãn cho đau dây thần kinh tọa, bài tập nào tập trung vào cơ mông?
A. Kéo giãn gân kheo
B. Kéo giãn cơ hình quả lê (Piriformis stretch)
C. Gập bụng
D. Nâng chân
29. Đau dây thần kinh tọa có thể gây ra những biến chứng nào nếu không được điều trị?
A. Suy giảm trí nhớ
B. Yếu cơ hoặc mất vận động ở chân
C. Tăng huyết áp
D. Rối loạn tiêu hóa
30. Đau dây thần kinh tọa có tính chất đau như thế nào?
A. Đau âm ỉ liên tục
B. Đau nhói, bỏng rát hoặc như điện giật
C. Đau quặn thắt từng cơn
D. Đau nhức mỏi
