1. Loại hình hoạt động thể chất nào sau đây thường được khuyến khích cho người bị đau dây thần kinh tọa?
A. Chạy marathon
B. Yoga và Pilates
C. Cử tạ nặng
D. Leo núi
2. Tư thế ngủ nào sau đây được cho là tốt nhất cho người bị đau dây thần kinh tọa?
A. Nằm sấp
B. Nằm ngửa với gối kê dưới đầu gối
C. Nằm nghiêng co chân về phía ngực
D. Nằm nghiêng thẳng chân
3. Biện pháp nào sau đây có thể giúp phòng ngừa đau dây thần kinh tọa?
A. Ngồi xổm thường xuyên
B. Duy trì cân nặng hợp lý
C. Uống nhiều nước ngọt có gas
D. Hạn chế vận động thể chất
4. Phương pháp chẩn đoán hình ảnh nào thường được sử dụng để xác định nguyên nhân gây đau dây thần kinh tọa?
A. Siêu âm khớp háng
B. Chụp X-quang cột sống thắt lưng
C. Chụp cộng hưởng từ (MRI) cột sống thắt lưng
D. Điện cơ đồ (EMG)
5. Trong quá trình khám lâm sàng đau dây thần kinh tọa, nghiệm pháp Lasègue (nghiệm pháp nâng chân thẳng) được sử dụng để đánh giá điều gì?
A. Sức mạnh cơ ở chân
B. Tầm vận động khớp háng
C. Sự căng của dây thần kinh tọa
D. Phản xạ gân xương bánh chè
6. Nếu đau dây thần kinh tọa gây yếu cơ nghiêm trọng ở chân, điều này có thể là dấu hiệu của tình trạng gì?
A. Viêm khớp nhẹ
B. Tổn thương thần kinh đáng kể
C. Căng cơ thông thường
D. Thiếu vitamin D
7. Tình trạng nào sau đây KHÔNG phải là nguyên nhân trực tiếp gây đau dây thần kinh tọa?
A. Thoái hóa khớp háng
B. Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
C. Hẹp ống sống thắt lưng
D. Trượt đốt sống
8. Bài tập kéo giãn cơ hình quả lê (Piriformis stretch) có lợi ích gì cho người bị đau dây thần kinh tọa?
A. Tăng cường sức mạnh cơ bụng
B. Giảm căng cơ Piriformis và giải phóng dây thần kinh tọa
C. Cải thiện chức năng tim mạch
D. Tăng mật độ xương
9. Biến chứng nghiêm trọng nào có thể xảy ra nếu đau dây thần kinh tọa không được điều trị?
A. Viêm khớp dạng thấp
B. Hẹp ống sống cổ
C. Mất kiểm soát ruột và bàng quang
D. Đau đầu mãn tính
10. Trong điều trị đau dây thần kinh tọa, corticosteroid đường uống thường được sử dụng khi nào?
A. Để điều trị đau mãn tính kéo dài
B. Để giảm viêm và đau cấp tính nặng
C. Để tăng cường sức mạnh cơ bắp
D. Để phòng ngừa tái phát đau
11. Tác dụng phụ thường gặp của thuốc giảm đau NSAIDs khi sử dụng kéo dài trong điều trị đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Tăng cân
B. Đau dạ dày, loét dạ dày
C. Rụng tóc
D. Mờ mắt
12. Triệu chứng phổ biến nhất của đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Đau nhức âm ỉ ở vùng thắt lưng
B. Đau lan dọc từ lưng dưới xuống mông và chân
C. Tê bì ở bàn chân
D. Yếu cơ ở chân
13. Nguyên nhân phổ biến nhất gây đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
B. Viêm khớp dạng thấp
C. Hẹp ống sống cổ
D. Viêm khớp gối
14. Điều gì KHÔNG nên làm khi bị đau dây thần kinh tọa cấp tính?
A. Nghỉ ngơi hợp lý
B. Chườm đá hoặc chườm nóng
C. Cố gắng vận động mạnh để giảm đau
D. Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn
15. Loại thuốc nào sau đây thường được sử dụng để giảm đau trong giai đoạn cấp của đau dây thần kinh tọa?
A. Vitamin nhóm B
B. Thuốc giảm đau không steroid (NSAIDs)
C. Thuốc kháng sinh
D. Thuốc chống trầm cảm
16. Đối tượng nào sau đây có nguy cơ cao bị đau dây thần kinh tọa?
A. Trẻ em dưới 10 tuổi
B. Người trẻ tuổi thường xuyên tập thể thao cường độ cao
C. Người lớn tuổi có thoái hóa cột sống
D. Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu
17. Yếu tố nguy cơ nào sau đây KHÔNG liên quan đến đau dây thần kinh tọa?
A. Tuổi tác
B. Thừa cân, béo phì
C. Hút thuốc lá
D. Tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch
18. Điều gì KHÔNG phải là lời khuyên về tư thế đúng để phòng ngừa đau dây thần kinh tọa?
A. Giữ lưng thẳng khi ngồi
B. Tránh ngồi xổm quá lâu
C. Khuỵu gối khi nâng vật nặng
D. Khom lưng khi ngồi làm việc
19. Phương pháp nào sau đây có thể giúp giảm đau dây thần kinh tọa không dùng thuốc?
A. Uống rượu
B. Chườm nóng hoặc chườm lạnh
C. Hút thuốc lá
D. Ngồi nhiều hơn
20. Trong quá trình điều trị đau dây thần kinh tọa, tiêm corticosteroid ngoài màng cứng nhằm mục đích gì?
A. Tái tạo đĩa đệm bị tổn thương
B. Giảm viêm và đau xung quanh dây thần kinh tọa
C. Tăng cường sức mạnh cơ bắp lưng
D. Cải thiện lưu thông máu đến chân
21. Phương pháp điều trị nào sau đây KHÔNG được coi là điều trị bảo tồn cho đau dây thần kinh tọa?
A. Châm cứu
B. Xoa bóp trị liệu
C. Phẫu thuật cắt bỏ đĩa đệm
D. Tập thể dục kéo giãn
22. Đau dây thần kinh tọa có thể bị nhầm lẫn với bệnh lý nào sau đây?
A. Đau cơ thông thường
B. Viêm khớp gối
C. Hội chứng Piriformis
D. Đau nửa đầu Migraine
23. Điều gì KHÔNG phải là triệu chứng thường gặp của đau dây thần kinh tọa?
A. Đau nhói hoặc bỏng rát ở chân
B. Tê bì hoặc yếu cơ ở chân
C. Đau đầu dữ dội
D. Đau tăng lên khi ho hoặc hắt hơi
24. Trong trường hợp đau dây thần kinh tọa do hẹp ống sống, phương pháp điều trị nào có thể được cân nhắc khi các biện pháp khác không hiệu quả?
A. Truyền dịch
B. Phẫu thuật giải ép ống sống
C. Liệu pháp oxy cao áp
D. Cấy ghép tế bào gốc
25. Thời gian phục hồi trung bình của đau dây thần kinh tọa thường là bao lâu khi điều trị bảo tồn?
A. Vài ngày
B. Vài tuần đến vài tháng
C. Vài năm
D. Suốt đời
26. Đau dây thần kinh tọa là tình trạng đau dọc theo đường đi của dây thần kinh nào?
A. Dây thần kinh đùi
B. Dây thần kinh hông to
C. Dây thần kinh chày
D. Dây thần kinh mác chung
27. Bài tập nào sau đây KHÔNG được khuyến cáo cho người bị đau dây thần kinh tọa trong giai đoạn đau cấp?
A. Đi bộ nhẹ nhàng
B. Bơi lội
C. Nâng tạ nặng
D. Kéo giãn nhẹ nhàng
28. Thời điểm nào người bị đau dây thần kinh tọa nên đi khám bác sĩ?
A. Khi đau nhẹ và tự khỏi sau vài ngày
B. Khi đau kéo dài hơn vài tuần không cải thiện với điều trị tại nhà
C. Khi đau chỉ xuất hiện sau khi vận động mạnh
D. Khi đau thỉnh thoảng tái phát nhưng không ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt
29. Trong điều trị đau dây thần kinh tọa, mục tiêu chính của vật lý trị liệu là gì?
A. Giảm đau và cải thiện chức năng vận động
B. Loại bỏ hoàn toàn nguyên nhân gây đau
C. Ngăn ngừa tái phát bệnh tim mạch
D. Tăng cường sức mạnh cơ bắp tay
30. Trong trường hợp nào thì phẫu thuật thường được cân nhắc để điều trị đau dây thần kinh tọa?
A. Đau nhẹ và đáp ứng tốt với thuốc giảm đau
B. Đau kéo dài, không đáp ứng với điều trị bảo tồn và có dấu hiệu thần kinh tiến triển
C. Đau xuất hiện sau khi tập thể dục nhẹ nhàng
D. Đau chỉ xuất hiện vào ban đêm
