1. Tại sao việc kiểm soát cân nặng lại quan trọng đối với người bị thoái hóa khớp gối?
A. Giúp tăng cường hệ miễn dịch
B. Giảm áp lực lên khớp gối
C. Cải thiện chức năng tim mạch
D. Ngăn ngừa loãng xương
2. Tại sao người bị thoái hóa khớp gối nên tránh ngồi xổm hoặc quỳ gối?
A. Vì làm tăng áp lực lên khớp gối
B. Vì làm giảm lưu thông máu
C. Vì làm yếu cơ bắp
D. Vì làm tăng nguy cơ té ngã
3. Loại bài tập nào sau đây đặc biệt quan trọng để tăng cường sức mạnh cơ bắp hỗ trợ khớp gối bị thoái hóa?
A. Bài tập aerobic cường độ cao
B. Bài tập tăng sức bền
C. Bài tập kéo giãn
D. Bài tập tăng cường cơ tứ đầu đùi
4. Biện pháp nào sau đây được xem là quan trọng nhất trong điều trị không dùng thuốc cho thoái hóa khớp gối?
A. Sử dụng nẹp gối
B. Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng
C. Tiêm acid hyaluronic vào khớp gối
D. Sử dụng các loại thảo dược
5. Lời khuyên nào sau đây phù hợp nhất cho người bị thoái hóa khớp gối khi lựa chọn giày dép?
A. Đi giày cao gót để giảm áp lực lên gối
B. Đi giày bệt hoàn toàn để tăng sự ổn định
C. Đi giày có đế mềm, hỗ trợ tốt và tránh giày cao gót
D. Đi chân trần thường xuyên để tăng cường cảm giác thăng bằng
6. Thuốc giảm đau nào sau đây thường được sử dụng đầu tiên trong điều trị thoái hóa khớp gối mức độ nhẹ đến trung bình?
A. Opioid
B. Corticosteroid
C. Paracetamol
D. Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs)
7. Điều nào sau đây là một yếu tố bảo vệ chống lại thoái hóa khớp gối?
A. Hút thuốc lá
B. Béo phì
C. Sức mạnh cơ bắp tốt
D. Ít vận động
8. Điều nào sau đây là một dấu hiệu cho thấy thoái hóa khớp gối đã tiến triển đến giai đoạn nặng?
A. Đau khớp khi vận động mạnh
B. Cứng khớp vào buổi sáng
C. Đau khớp liên tục ngay cả khi nghỉ ngơi
D. Tiếng lục cục khi cử động khớp
9. Điều nào sau đây có thể giúp giảm đau cho người bị thoái hóa khớp gối tại nhà?
A. Chườm nóng hoặc lạnh
B. Ăn nhiều đồ ngọt
C. Ngồi nhiều và ít vận động
D. Uống nhiều nước đá
10. Phương pháp chẩn đoán hình ảnh nào thường được sử dụng đầu tiên để đánh giá thoái hóa khớp gối?
A. Chụp cộng hưởng từ (MRI)
B. Chụp X-quang
C. Chụp cắt lớp vi tính (CT)
D. Siêu âm khớp gối
11. Yếu tố nào sau đây có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối thứ phát?
A. Di truyền
B. Béo phì
C. Chấn thương khớp gối
D. Tuổi tác
12. Trong điều trị thoái hóa khớp gối, tiêm corticosteroid tại chỗ có tác dụng gì?
A. Tái tạo sụn khớp bị tổn thương
B. Giảm đau và viêm trong thời gian ngắn
C. Tăng cường sức mạnh cơ bắp
D. Cải thiện lưu thông máu đến khớp gối
13. Trong phẫu thuật thay khớp gối, điều gì sau đây là mục tiêu chính?
A. Loại bỏ hoàn toàn cơn đau và phục hồi chức năng khớp gối
B. Ngăn chặn thoái hóa khớp lan sang các khớp khác
C. Tăng cường sức mạnh cơ bắp xung quanh khớp gối
D. Cải thiện lưu thông máu đến khớp gối
14. Loại hình hoạt động thể chất nào sau đây nên tránh đối với người bị thoái hóa khớp gối?
A. Đi bộ
B. Bơi lội
C. Chạy bộ trên địa hình gồ ghề
D. Đạp xe
15. Trong quá trình tư vấn cho bệnh nhân về thoái hóa khớp gối, điều quan trọng là phải nhấn mạnh điều gì?
A. Bệnh có thể chữa khỏi hoàn toàn
B. Bệnh không thể điều trị được
C. Bệnh có thể được kiểm soát và làm chậm tiến triển bằng các biện pháp phù hợp
D. Bệnh chỉ có thể điều trị bằng phẫu thuật
16. Yếu tố nào sau đây có thể làm chậm tiến triển của thoái hóa khớp gối?
A. Tăng cân nhanh chóng
B. Duy trì cân nặng hợp lý và tập thể dục thường xuyên
C. Uống nhiều rượu bia
D. Hút thuốc lá
17. Điều nào sau đây không phải là một biến chứng tiềm ẩn sau phẫu thuật thay khớp gối?
A. Nhiễm trùng
B. Hình thành cục máu đông
C. Cứng khớp
D. Tăng chiều cao
18. Loại thuốc nào sau đây có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng nếu sử dụng kéo dài để điều trị thoái hóa khớp gối?
A. Paracetamol
B. Glucosamine
C. Corticosteroid đường uống
D. Chondroitin
19. Loại nẹp gối nào thường được sử dụng để giảm áp lực lên một bên của khớp gối trong thoái hóa khớp một bên?
A. Nẹp chức năng
B. Nẹp chỉnh trục
C. Nẹp bảo vệ
D. Nẹp шарнир
20. Trong thoái hóa khớp gối, gai xương (osteophytes) hình thành để làm gì?
A. Tăng cường lưu thông máu
B. Ổn định khớp
C. Giảm đau
D. Hạn chế vận động
21. Một bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối nên được khuyến khích thực hiện loại bài tập nào sau đây để cải thiện tầm vận động?
A. Bài tập kháng lực cường độ cao
B. Bài tập kéo giãn nhẹ nhàng
C. Bài tập plyometric
D. Bài tập chạy nước rút
22. Điều nào sau đây là đúng về thoái hóa khớp gối?
A. Thoái hóa khớp gối chỉ xảy ra ở người già
B. Thoái hóa khớp gối là một bệnh viêm nhiễm
C. Thoái hóa khớp gối là quá trình tổn thương sụn khớp và các cấu trúc xung quanh
D. Thoái hóa khớp gối có thể tự khỏi mà không cần điều trị
23. Phương pháp điều trị nào sau đây có thể giúp cải thiện sự bôi trơn của khớp gối bị thoái hóa?
A. Tiêm corticosteroid
B. Tiêm acid hyaluronic
C. Vật lý trị liệu
D. Sử dụng thuốc giảm đau
24. Trong quá trình đánh giá mức độ thoái hóa khớp gối trên phim X-quang, dấu hiệu nào sau đây thường được quan sát thấy?
A. Tăng khoảng cách giữa các xương
B. Giảm chiều cao khe khớp
C. Xương đặc hơn bình thường
D. Xuất hiện nhiều mạch máu
25. Thực phẩm bổ sung nào sau đây thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối?
A. Vitamin C
B. Glucosamine và chondroitin
C. Sắt
D. Canxi
26. Phương pháp điều trị nào sau đây nhằm mục đích phục hồi bề mặt khớp gối bằng cách kích thích sự phát triển của sụn mới?
A. Tiêm corticosteroid
B. Tiêm acid hyaluronic
C. Liệu pháp tế bào gốc
D. Phẫu thuật thay khớp gối
27. Loại sụn nào bị ảnh hưởng chủ yếu trong thoái hóa khớp gối?
A. Sụn sợi
B. Sụn chun
C. Sụn trong
D. Sụn xương
28. Trong các phương pháp điều trị xâm lấn, phương pháp nào sau đây thường được cân nhắc khi các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả?
A. Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP)
B. Phẫu thuật nội soi khớp
C. Phẫu thuật thay khớp gối
D. Tiêm acid hyaluronic
29. Điều nào sau đây không phải là mục tiêu của vật lý trị liệu trong điều trị thoái hóa khớp gối?
A. Giảm đau
B. Tăng cường sức mạnh cơ bắp
C. Cải thiện tầm vận động
D. Tái tạo sụn khớp
30. Yếu tố nào sau đây không được coi là yếu tố nguy cơ chính gây thoái hóa khớp gối?
A. Tuổi tác cao
B. Giới tính nam
C. Béo phì
D. Tiền sử chấn thương khớp gối
