1. Phẫu thuật thường được cân nhắc trong điều trị đau dây thần kinh tọa khi nào?
A. Ngay khi có triệu chứng đau
B. Khi các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả và có dấu hiệu thần kinh tiến triển
C. Khi bệnh nhân yêu cầu phẫu thuật
D. Để phòng ngừa đau dây thần kinh tọa trong tương lai
2. Khi nào người bị đau dây thần kinh tọa nên đi khám bác sĩ ngay lập tức?
A. Khi đau nhẹ và có thể chịu đựng được
B. Khi đau kéo dài hơn một tuần không giảm
C. Khi chỉ đau ở lưng và không lan xuống chân
D. Khi đau kèm theo yếu cơ nghiêm trọng, mất cảm giác ở chân hoặc rối loạn đại tiểu tiện
3. Tiêm corticosteroid ngoài màng cứng được sử dụng trong điều trị đau dây thần kinh tọa nhằm mục đích gì?
A. Phục hồi tổn thương dây thần kinh
B. Giảm viêm và đau xung quanh dây thần kinh
C. Loại bỏ hoàn toàn nguyên nhân gây chèn ép
D. Tăng cường dẫn truyền thần kinh
4. Yếu tố nào sau đây KHÔNG phải là nguyên nhân phổ biến gây đau dây thần kinh tọa?
A. Thoát vị đĩa đệm
B. Hẹp ống sống
C. Viêm khớp dạng thấp
D. Hội chứng cơ hình lê
5. Bài tập nào sau đây KHÔNG được khuyến khích cho người bị đau dây thần kinh tọa trong giai đoạn cấp tính?
A. Đi bộ nhẹ nhàng
B. Kéo giãn cơ hình lê
C. Nâng vật nặng và xoay người
D. Bài tập gập bụng nhẹ
6. Đối với người có công việc văn phòng, lời khuyên nào sau đây giúp phòng ngừa đau dây thần kinh tọa?
A. Ngồi liên tục 8 tiếng mỗi ngày để tập trung
B. Sử dụng ghế không tựa lưng để rèn luyện cơ lưng
C. Đứng dậy và đi lại sau mỗi 30-60 phút ngồi, điều chỉnh ghế ngồi đúng tư thế
D. Không cần quan tâm đến tư thế ngồi
7. Phương pháp chẩn đoán hình ảnh nào thường được sử dụng để xác định nguyên nhân gây đau dây thần kinh tọa?
A. Siêu âm Doppler
B. Chụp X-quang
C. Chụp cộng hưởng từ (MRI)
D. Điện tâm đồ (ECG)
8. Biện pháp chườm nóng hay chườm lạnh thường được khuyến cáo trong giai đoạn đầu của đau dây thần kinh tọa để giảm đau?
A. Chỉ chườm nóng
B. Chỉ chườm lạnh
C. Chườm lạnh trong 24-48 giờ đầu, sau đó chườm nóng
D. Chườm nóng và lạnh luân phiên
9. Đau dây thần kinh tọa thường được gây ra bởi sự chèn ép hoặc kích thích dây thần kinh nào?
A. Dây thần kinh đùi
B. Dây thần kinh chày
C. Dây thần kinh mác chung
D. Dây thần kinh tọa
10. Ngoài thoát vị đĩa đệm, một nguyên nhân khác gây đau dây thần kinh tọa liên quan đến xương khớp là gì?
A. Loãng xương
B. Thoái hóa cột sống
C. Viêm khớp dạng thấp
D. Gãy xương đòn
11. Trong điều trị đau dây thần kinh tọa, mục tiêu chính của vật lý trị liệu là gì?
A. Giảm đau ngay lập tức bằng mọi giá
B. Tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện tính linh hoạt
C. Chỉ tập trung vào việc nghỉ ngơi và tránh vận động
D. Thay thế hoàn toàn thuốc giảm đau
12. Trong trường hợp đau dây thần kinh tọa do hội chứng cơ hình lê, bài tập kéo giãn nào tập trung vào việc giảm căng cơ này?
A. Kéo giãn cơ hamstring
B. Kéo giãn cơ tứ đầu đùi
C. Kéo giãn cơ hình lê
D. Kéo giãn cơ bắp chân
13. Đối với phụ nữ mang thai bị đau dây thần kinh tọa, phương pháp điều trị nào thường được ưu tiên?
A. Phẫu thuật ngay lập tức
B. Tiêm corticosteroid liều cao
C. Vật lý trị liệu và các biện pháp giảm đau không dùng thuốc
D. Sử dụng opioid mạnh liên tục
14. Loại thuốc nào sau đây thường được sử dụng đầu tiên để giảm đau trong giai đoạn cấp tính của đau dây thần kinh tọa?
A. Opioid mạnh
B. Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs)
C. Thuốc chống trầm cảm ba vòng
D. Thuốc chống co giật
15. Trong các bài tập kéo giãn cho đau dây thần kinh tọa, bài tập 'kéo giãn thần kinh′ (nerve glide) nhằm mục đích gì?
A. Tăng cường sức mạnh cơ bắp
B. Giảm viêm dây thần kinh
C. Cải thiện sự di động của dây thần kinh và giảm sự chèn ép
D. Chỉ giảm đau tạm thời
16. Một người bị đau dây thần kinh tọa nên tránh loại giày dép nào để không làm trầm trọng thêm tình trạng đau?
A. Giày thể thao đế bằng
B. Giày cao gót
C. Giày sandal đế mềm
D. Giày bệt có hỗ trợ vòm chân
17. Tình trạng nào sau đây KHÔNG phải là yếu tố nguy cơ của đau dây thần kinh tọa?
A. Tuổi cao
B. Béo phì
C. Hoạt động thể chất cường độ cao thường xuyên
D. Lối sống ít vận động
18. Trong điều trị đau dây thần kinh tọa, châm cứu được xem là phương pháp bổ sung có tác dụng gì?
A. Chữa khỏi hoàn toàn đau dây thần kinh tọa
B. Giảm đau và cải thiện chức năng bằng cách kích thích giải phóng endorphin
C. Thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị y tế khác
D. Chỉ có tác dụng placebo
19. Trong quá trình điều trị đau dây thần kinh tọa, việc duy trì hoạt động thể chất nhẹ nhàng có lợi ích gì?
A. Làm chậm quá trình phục hồi
B. Tăng nguy cơ tổn thương dây thần kinh
C. Giảm đau, cải thiện lưu thông máu và duy trì chức năng vận động
D. Không có lợi ích gì
20. Yếu tố lối sống nào có thể làm tăng nguy cơ phát triển đau dây thần kinh tọa?
A. Tập thể dục thường xuyên
B. Duy trì cân nặng hợp lý
C. Hút thuốc lá
D. Ngủ đủ giấc
21. Khi bị đau dây thần kinh tọa, tư thế ngồi nào nên tránh để không làm tăng áp lực lên dây thần kinh?
A. Ngồi thẳng lưng
B. Ngồi tựa lưng vào ghế
C. Ngồi xổm
D. Ngồi lâu một chỗ không thay đổi tư thế
22. Thời gian phục hồi trung bình cho một đợt đau dây thần kinh tọa không biến chứng thường là bao lâu với điều trị bảo tồn?
A. Vài ngày
B. Vài tuần đến vài tháng
C. Vài năm
D. Không thể phục hồi
23. Một biện pháp tự nhiên có thể giúp giảm đau dây thần kinh tọa tại nhà là gì?
A. Uống rượu mạnh
B. Xoa bóp bằng tinh dầu bạc hà
C. Nằm nghỉ ngơi hoàn toàn trên giường cứng
D. Tự ý dùng thuốc kháng sinh
24. Đau dây thần kinh tọa có thể gây ra biến chứng nghiêm trọng nào nếu không được điều trị?
A. Rối loạn tiêu hóa
B. Yếu cơ chân và bàn chân kéo dài
C. Suy giảm trí nhớ
D. Bệnh tim mạch
25. Trong giai đoạn hồi phục đau dây thần kinh tọa, bài tập nào giúp tăng cường sức mạnh cơ bụng và cơ lưng, hỗ trợ cột sống?
A. Chạy bộ đường dài
B. Bơi lội
C. Nâng tạ nặng
D. Yoga và Pilates
26. Đau dây thần kinh tọa thường bị nhầm lẫn với tình trạng đau nào sau đây?
A. Đau cơ đơn thuần ở lưng dưới
B. Đau khớp gối
C. Đau vai gáy
D. Đau đầu do căng thẳng
27. Nếu đau dây thần kinh tọa gây ra yếu cơ nghiêm trọng ở chân, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng nào cần được can thiệp y tế khẩn cấp?
A. Cảm cúm thông thường
B. Hội chứng chùm đuôi ngựa (Cauda Equina Syndrome)
C. Đau đầu migraine
D. Viêm dạ dày ruột
28. Đối với người bị đau dây thần kinh tọa, loại đệm nào được khuyến nghị sử dụng để ngủ?
A. Đệm quá mềm
B. Đệm quá cứng
C. Đệm có độ cứng vừa phải, hỗ trợ cột sống
D. Không quan trọng loại đệm
29. Trong các biện pháp phòng ngừa đau dây thần kinh tọa, tư thế nào sau đây được khuyến khích khi nâng vật nặng?
A. Khom lưng và giữ chân thẳng
B. Cong đầu gối và giữ lưng thẳng
C. Xoay người trong khi nâng vật
D. Nâng vật bằng tay và lưng, không dùng chân
30. Triệu chứng điển hình nhất của đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Đau âm ỉ ở vùng thắt lưng
B. Đau nhói lan dọc xuống chân
C. Tê bì ở bàn tay và ngón tay
D. Đau đầu dữ dội
