1. Trách nhiệm cá nhân trong học tập được thể hiện rõ nhất qua hành động nào?
A. Chủ động tìm hiểu bài, hoàn thành bài tập và tham gia xây dựng bài trên lớp.
B. Chỉ học khi có bài kiểm tra hoặc giáo viên yêu cầu.
C. Nhờ bạn bè chép bài hoặc làm bài tập hộ.
D. Đổ lỗi cho hoàn cảnh khi kết quả học tập không như mong muốn.
2. Trong bối cảnh xã hội hiện đại, trách nhiệm với cộng đồng có thể được thể hiện qua việc gì?
A. Tham gia các hoạt động tình nguyện, bảo vệ môi trường hoặc hỗ trợ người yếu thế.
B. Chỉ quan tâm đến các vấn đề cá nhân và gia đình.
C. Phát tán thông tin sai lệch trên mạng xã hội.
D. Phê phán tiêu cực mọi hoạt động cộng đồng.
3. Sống có trách nhiệm với môi trường thể hiện qua hành vi nào?
A. Tiết kiệm điện, nước, phân loại rác và hạn chế sử dụng đồ nhựa.
B. Vứt rác bừa bãi sau khi sử dụng không gian công cộng.
C. Chỉ quan tâm đến môi trường khi có sự kiện kêu gọi bảo vệ môi trường.
D. Sử dụng lãng phí tài nguyên thiên nhiên.
4. Trong bối cảnh làm chủ cảm xúc, hành động nào sau đây thể hiện sự tự nhận thức tốt nhất về bản thân?
A. Thường xuyên suy ngẫm về cảm xúc của mình và tìm hiểu nguyên nhân.
B. Luôn cố gắng che giấu những cảm xúc tiêu cực để người khác không nhận ra.
C. Phản ứng mạnh mẽ với những gì gây khó chịu mà không suy nghĩ về hậu quả.
D. Chỉ tập trung vào những điều tích cực và bỏ qua mọi cảm xúc tiêu cực.
5. Khi nhận được phản hồi mang tính xây dựng, cách làm chủ bản thân tốt nhất là gì?
A. Lắng nghe cẩn thận, suy ngẫm và xem xét áp dụng.
B. Phản ứng phòng thủ hoặc tức giận.
C. Coi đó là lời chỉ trích cá nhân và bỏ qua hoàn toàn.
D. Ngay lập tức bác bỏ mọi ý kiến đóng góp.
6. Trong một dự án nhóm, việc chịu trách nhiệm về phần việc được giao thể hiện điều gì ở bạn?
A. Sự tin cậy, cam kết và tôn trọng đối với công việc chung.
B. Mong muốn được khen ngợi và chú ý từ người khác.
C. Chỉ làm cho xong để tránh bị phê bình.
D. Không quan tâm đến kết quả cuối cùng của dự án.
7. Việc đặt mục tiêu SMART (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound) giúp ích như thế nào trong việc làm chủ bản thân?
A. Tăng cường sự tập trung, động lực và khả năng đạt được mục tiêu đã đề ra.
B. Giúp bạn có nhiều thời gian rảnh rỗi hơn vì mục tiêu luôn dễ dàng đạt được.
C. Chỉ phù hợp với những người có năng khiếu đặc biệt.
D. Làm tăng thêm áp lực và sự phức tạp trong cuộc sống.
8. Việc học cách quản lý tài chính cá nhân là một biểu hiện quan trọng của điều gì?
A. Khả năng làm chủ bản thân và lập kế hoạch cho tương lai.
B. Chỉ cần thiết cho những người giàu có.
C. Làm giảm khả năng tận hưởng cuộc sống.
D. Không liên quan đến việc sống có trách nhiệm.
9. Việc phát triển kỹ năng giao tiếp hiệu quả đóng vai trò gì trong việc làm chủ mối quan hệ?
A. Giúp xây dựng sự hiểu biết, tin tưởng và giải quyết mâu thuẫn hiệu quả.
B. Chỉ cần thiết khi bạn muốn lợi dụng người khác.
C. Làm cho các mối quan hệ trở nên phức tạp và khó đoán hơn.
D. Không quan trọng bằng việc có nhiều bạn bè.
10. Việc phân biệt giữa nhu cầu và mong muốn cá nhân giúp ích như thế nào trong việc làm chủ bản thân?
A. Giúp ưu tiên sử dụng nguồn lực (thời gian, tiền bạc) hiệu quả và tránh lãng phí.
B. Làm tăng sự phức tạp trong việc mua sắm và tiêu dùng.
C. Không có tác động đáng kể đến cuộc sống cá nhân.
D. Chỉ quan trọng đối với những người có thu nhập thấp.
11. Theo các chuyên gia phát triển cá nhân, việc phát triển tư duy cầu tiến (growth mindset) giúp ích như thế nào cho việc làm chủ bản thân?
A. Giúp tin rằng khả năng có thể được phát triển thông qua nỗ lực và học hỏi.
B. Làm cho bạn tự mãn và ngừng cố gắng.
C. Chỉ phù hợp với những người đã thành công.
D. Khiến bạn sợ thử thách mới vì sợ thất bại.
12. Trong tình huống có mâu thuẫn với bạn bè, hành động nào thể hiện sự làm chủ cảm xúc và trách nhiệm?
A. Bình tĩnh trao đổi để hiểu rõ vấn đề và cùng tìm giải pháp.
B. Tức giận, nói lời lẽ không hay và tránh mặt.
C. Nhờ người khác can thiệp mà không tự mình giải quyết.
D. Chấp nhận mọi thứ mà không bày tỏ quan điểm của mình.
13. Trách nhiệm với gia đình thể hiện rõ nhất qua hành động nào sau đây?
A. Quan tâm, chia sẻ, hỗ trợ và tôn trọng các thành viên trong gia đình.
B. Chỉ liên lạc khi cần tiền hoặc có việc gấp.
C. Thường xuyên cãi vã và gây mâu thuẫn.
D. Phớt lờ ý kiến và cảm xúc của cha mẹ, anh chị em.
14. Hành động nào dưới đây thể hiện sự tự chủ trong việc đưa ra quyết định?
A. Cân nhắc kỹ lưỡng các lựa chọn, thông tin và hậu quả trước khi quyết định.
B. Luôn chờ đợi người khác quyết định thay mình.
C. Quyết định dựa trên cảm xúc nhất thời hoặc ý kiến đám đông.
D. Dễ dàng thay đổi quyết định khi có ý kiến trái chiều.
15. Khi đối mặt với sự từ chối hoặc thất bại, một người có khả năng làm chủ bản thân sẽ làm gì?
A. Phân tích nguyên nhân, rút kinh nghiệm và tiếp tục cố gắng.
B. Tuyệt vọng, bỏ cuộc và cảm thấy mình không đủ giỏi.
C. Trách móc và đổ lỗi cho người đã từ chối mình.
D. Tránh xa mọi tình huống có thể dẫn đến thất bại trong tương lai.
16. Việc tự đánh giá và điều chỉnh hành vi của bản thân giúp ích như thế nào trong việc làm chủ cuộc sống?
A. Giúp nhận ra điểm mạnh, điểm yếu và phát triển theo hướng tích cực.
B. Chỉ làm mất thời gian và không mang lại kết quả gì.
C. Khiến bạn trở nên quá khắt khe với chính mình.
D. Làm giảm khả năng thích ứng với môi trường xung quanh.
17. Việc thiết lập ranh giới cá nhân lành mạnh có ý nghĩa gì đối với việc làm chủ bản thân?
A. Giúp bảo vệ năng lượng, thời gian và tránh bị lợi dụng.
B. Làm cho bạn trở nên cô lập và khó gần.
C. Chỉ cần thiết trong các mối quan hệ công việc.
D. Không quan trọng bằng việc luôn làm hài lòng mọi người.
18. Trách nhiệm với sức khỏe của bản thân thể hiện qua hành động nào?
A. Ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc.
B. Chỉ quan tâm đến sức khỏe khi bị bệnh.
C. Lạm dụng chất kích thích hoặc đồ ăn không lành mạnh.
D. Cố gắng làm việc quá sức mà không nghỉ ngơi.
19. Khi một người bạn gặp khó khăn, hành động thể hiện trách nhiệm và sự quan tâm đúng mực là gì?
A. Lắng nghe, động viên và đề nghị giúp đỡ trong khả năng.
B. Phớt lờ hoặc nói những lời vô tâm.
C. Lan truyền câu chuyện của bạn cho người khác.
D. Chỉ quan tâm khi bạn bè mang lại lợi ích cho mình.
20. Hành vi nào dưới đây là biểu hiện rõ ràng nhất của việc làm chủ thời gian hiệu quả?
A. Lập kế hoạch chi tiết cho các hoạt động trong ngày và tuân thủ nghiêm ngặt.
B. Chỉ làm những việc mình thích và trì hoãn những công việc quan trọng.
C. Dành phần lớn thời gian cho mạng xã hội và giải trí.
D. Hoàn thành công việc ngay khi có hứng thú, bất kể thời gian biểu.
21. Theo quan điểm phổ biến về làm chủ bản thân, việc đối diện và học hỏi từ sai lầm quan trọng hơn điều gì?
A. Phát triển khả năng phục hồi, rút kinh nghiệm và hoàn thiện bản thân.
B. Tìm cách đổ lỗi cho người khác hoặc hoàn cảnh.
C. Cố gắng quên đi và không bao giờ nhắc lại sai lầm đó nữa.
D. Chỉ tập trung vào việc tránh lặp lại sai lầm mà không phân tích nguyên nhân.
22. Việc rèn luyện tính kỷ luật bản thân có ý nghĩa quan trọng như thế nào đối với sự phát triển cá nhân?
A. Giúp đạt được các mục tiêu dài hạn và xây dựng thói quen tốt.
B. Chỉ giúp ích cho những người làm công việc lặp đi lặp lại.
C. Làm giảm sự sáng tạo và linh hoạt trong suy nghĩ.
D. Khiến cuộc sống trở nên nhàm chán và thiếu thú vị.
23. Hành động nào sau đây là biểu hiện của sự kiên trì và quyết tâm trong việc đạt mục tiêu?
A. Tiếp tục nỗ lực và tìm kiếm giải pháp ngay cả khi gặp khó khăn.
B. Dễ dàng bỏ cuộc khi gặp trở ngại đầu tiên.
C. Chỉ làm khi mọi thứ diễn ra suôn sẻ.
D. Mong đợi kết quả mà không cần cố gắng nhiều.
24. Trách nhiệm công dân được thể hiện qua hành động nào trong cuộc sống hàng ngày?
A. Tuân thủ pháp luật, tham gia bảo vệ môi trường và đóng góp cho cộng đồng.
B. Chỉ quan tâm đến lợi ích cá nhân và bỏ qua các quy định chung.
C. Làm những việc trái pháp luật khi cảm thấy có lợi.
D. Phàn nàn về xã hội nhưng không có hành động cụ thể.
25. Khi đối mặt với áp lực học tập, cách nào sau đây giúp bạn làm chủ cảm xúc và giữ bình tĩnh?
A. Thực hiện các bài tập hít thở sâu hoặc thiền ngắn.
B. Trút giận lên người thân hoặc bạn bè.
C. Lo lắng và suy nghĩ tiêu cực về kết quả.
D. Tránh né hoàn toàn các nhiệm vụ gây áp lực.
