1. Khi đi picnic hoặc cắm trại trong rừng vào mùa hè, biện pháp phòng tránh côn trùng đốt (như muỗi, vắt) là gì?
A. Mặc quần áo mỏng, ngắn tay để thoáng mát.
B. Sử dụng thuốc chống côn trùng, mặc quần áo dài tay và quần dài, và tránh ngồi hoặc nằm sát đất.
C. Mang theo nhiều thức ăn ngọt.
D. Đốt các loại lá cây để xua đuổi côn trùng.
2. Biện pháp hiệu quả để tránh bị côn trùng đốt (như ong, kiến ba khoang) khi ở ngoài trời vào mùa hè là gì?
A. Dùng tay không để bắt côn trùng.
B. Mặc quần áo sáng màu, tránh tiếp xúc trực tiếp với các bụi cây rậm rạp hoặc tổ côn trùng.
C. Để thức ăn thừa vương vãi.
D. Đi chân trần trên cỏ.
3. Khi phát hiện ai đó có dấu hiệu say nắng (như da nóng, khô, nhịp tim nhanh, lú lẫn), hành động đầu tiên cần làm là gì?
A. Tiếp tục cho người đó hoạt động để họ quen dần.
B. Cho người đó uống đồ uống có cồn để giải nhiệt.
C. Di chuyển người đó đến nơi mát mẻ, thoáng khí, nới lỏng quần áo và làm mát cơ thể bằng nước.
D. Gọi ngay 115 mà không thực hiện sơ cứu ban đầu.
4. Nguy cơ cháy nổ do sử dụng điện trong mùa hè tăng cao do nguyên nhân nào sau đây?
A. Sử dụng quá nhiều thiết bị làm mát như quạt, điều hòa cùng lúc.
B. Tắt hết các thiết bị điện khi không sử dụng.
C. Dây điện quá mới và chắc chắn.
D. Hệ thống dây điện được lắp đặt đúng tiêu chuẩn an toàn.
5. Để phòng tránh các bệnh về mắt do nắng nóng và khói bụi mùa hè, biện pháp nào nên thực hiện?
A. Dụi mắt thường xuyên bằng tay bẩn.
B. Đeo kính râm chống tia UV và giữ vệ sinh mắt sạch sẽ.
C. Chỉ rửa mắt bằng nước lã.
D. Nhìn trực tiếp vào mặt trời để mắt quen dần.
6. Khi đi bộ hoặc chạy bộ ngoài trời vào mùa hè, nên chọn thời điểm nào để giảm thiểu nguy cơ say nắng?
A. Giữa trưa, khi nắng gắt nhất.
B. Buổi sáng sớm hoặc chiều muộn, khi nhiệt độ không quá cao.
C. Bất kỳ lúc nào miễn là có đội mũ.
D. Ngay sau bữa ăn.
7. Biện pháp phòng tránh té ngã hoặc trượt chân trong mùa hè, đặc biệt khi đi trên các bề mặt ẩm ướt hoặc trơn trượt (như sàn nhà tắm, hồ bơi) là gì?
A. Đi nhanh và không để ý đến bề mặt.
B. Mang giày hoặc dép có đế chống trơn trượt.
C. Chạy nhảy trong khu vực ẩm ướt.
D. Không sử dụng tay vịn.
8. Trong các loại trái cây mùa hè, loại nào cung cấp nhiều vitamin C và giúp tăng cường sức đề kháng?
A. Dưa hấu
B. Xoài
C. Cam, quýt, ổi
D. Chôm chôm
9. Nguyên nhân chính gây ra các vụ hỏa hoạn trong mùa hè liên quan đến việc sử dụng gas là gì?
A. Bình gas được bảo quản ở nơi mát mẻ.
B. Sử dụng bếp gas mới và hiện đại.
C. Bình gas bị rò rỉ, dây dẫn gas cũ hoặc hỏng, hoặc bếp gas không được tắt ngay sau khi sử dụng.
D. Dùng gas với tần suất thấp.
10. Biện pháp phòng ngừa tai nạn điện giật khi sử dụng các thiết bị điện trong môi trường ẩm ướt (như gần hồ bơi, phòng tắm) là gì?
A. Để các thiết bị điện xa nguồn nước.
B. Luôn sử dụng các thiết bị điện có vỏ bọc chống nước hoặc aptomat chống giật (RCD).
C. Sử dụng phích cắm có 3 chấu.
D. Tắt hết các thiết bị điện trước khi vào phòng tắm.
11. Để giữ cơ thể đủ nước trong những ngày hè nóng bức, lời khuyên nào là hợp lý nhất?
A. Chỉ uống nước khi cảm thấy khát.
B. Uống nhiều đồ uống có ga và caffeine.
C. Uống đủ nước lọc, nước trái cây tươi hoặc các loại nước bổ sung điện giải, ngay cả khi không khát.
D. Chỉ uống nước đóng chai.
12. Khi tham gia các hoạt động dưới nước trong mùa hè như bơi lội hoặc đi thuyền, yếu tố an toàn nào cần được ưu tiên hàng đầu?
A. Mặc quần áo màu sắc sặc sỡ để dễ nhận biết.
B. Luôn mang theo đồ ăn nhẹ và nước uống.
C. Đeo áo phao hoặc thiết bị nổi phù hợp, đặc biệt khi không biết bơi hoặc ở vùng nước sâu.
D. Tìm hiểu kỹ về địa hình đáy nước trước khi xuống.
13. Khi tham gia các trò chơi vận động ngoài trời trong mùa hè, việc chuẩn bị gì là quan trọng để đảm bảo an toàn?
A. Mang theo đồ ăn vặt không tốt cho sức khỏe.
B. Mặc quần áo rộng thùng thình.
C. Mang theo nước uống đầy đủ, trang phục phù hợp và có thể cả kem chống nắng, mũ.
D. Chỉ tập trung vào việc thi đấu.
14. Nguy cơ say nắng, sốc nhiệt trong mùa hè tăng cao khi nào?
A. Khi hoạt động thể chất trong nhà có điều hòa mát mẻ.
B. Khi thời tiết mát mẻ, có gió nhẹ.
C. Khi hoạt động thể chất ngoài trời trong thời tiết nắng nóng, oi bức và độ ẩm cao.
D. Khi uống nhiều nước lọc.
15. Biện pháp nào giúp phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tiêu hóa (như tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm) trong mùa hè?
A. Ăn nhiều đồ ăn đường phố vì chúng thường có hương vị hấp dẫn.
B. Chỉ ăn thực phẩm chín kỹ, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và uống đủ nước.
C. Không cần rửa tay trước khi ăn nếu tay trông sạch.
D. Uống nước đá nhiều để giải nhiệt.
16. Khi tham gia giao thông bằng xe máy, việc đội mũ bảo hiểm không chỉ bảo vệ đầu mà còn có tác dụng gì trong mùa hè?
A. Giúp tóc không bị bết dính.
B. Giảm thiểu tác động của ánh nắng mặt trời lên da đầu và khuôn mặt.
C. Tăng tốc độ di chuyển.
D. Giúp người lái xe tập trung hơn.
17. Hoạt động nào sau đây tiềm ẩn nguy cơ gây bỏng hoặc cháy nổ cao trong mùa hè, cần hết sức cẩn trọng?
A. Đi dã ngoại trong công viên.
B. Tổ chức đốt lửa trại hoặc sử dụng pháo hoa mà không có sự giám sát.
C. Tham gia các trò chơi dưới nước.
D. Sử dụng quạt điện hoặc điều hòa không khí.
18. Trong mùa hè, việc sử dụng quạt điện hoặc điều hòa không khí quá lâu và ở nhiệt độ quá thấp có thể gây ra vấn đề sức khỏe nào?
A. Tăng cường sức khỏe hô hấp.
B. Khô da, khô mắt, viêm họng và các bệnh về đường hô hấp do không khí quá khô.
C. Giảm nguy cơ đột quỵ.
D. Tăng cường trao đổi chất.
19. Tác hại của việc để trẻ em hoặc vật nuôi ở trong xe ô tô đóng kín vào những ngày hè nóng bức là gì?
A. Không có hại gì, nhiệt độ bên trong xe sẽ giảm dần.
B. Có thể gây ngạt thở, sốc nhiệt và tử vong nhanh chóng do nhiệt độ bên trong xe tăng rất cao.
C. Chỉ gây khó chịu nhẹ.
D. Giúp trẻ ngủ ngon hơn.
20. Khi di chuyển bằng xe đạp hoặc xe máy trong mùa hè, yếu tố an toàn nào cần đặc biệt chú ý?
A. Mặc quần áo sáng màu để dễ thấy.
B. Sử dụng mũ bảo hiểm đạt chuẩn và tuân thủ luật giao thông.
C. Hạn chế đi vào giờ cao điểm.
D. Thường xuyên kiểm tra lốp xe.
21. Trong mùa hè, để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, biện pháp nào sau đây là hiệu quả nhất?
A. Thường xuyên tắm nắng để da quen dần.
B. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và thoa lại sau mỗi 2 giờ.
C. Mặc quần áo tối màu, bó sát cơ thể.
D. Ở trong nhà suốt cả ngày, không ra ngoài trời.
22. Khi đi du lịch biển trong mùa hè, yếu tố nào cần lưu ý để đảm bảo an toàn khi tắm biển?
A. Tắm biển vào lúc trưa nắng gắt.
B. Tắm biển ở những khu vực có biển báo nguy hiểm hoặc dòng chảy xa bờ.
C. Luôn tắm biển cùng bạn bè hoặc người thân, tránh xa khu vực có nhân viên cứu hộ.
D. Luôn tắm biển cùng bạn bè hoặc người thân và chú ý đến các biển báo an toàn, khu vực có nhân viên cứu hộ.
23. Để phòng tránh ngộ độc thực phẩm do thực phẩm để lâu ngoài trời trong mùa hè, hành động nào là quan trọng nhất?
A. Ăn ngay cả khi thức ăn đã có mùi lạ.
B. Đảm bảo thức ăn được bảo quản đúng cách, tránh để ngoài trời quá lâu và luôn ăn thức ăn đã được nấu chín.
C. Rửa sạch tay sau khi ăn.
D. Uống nhiều nước để làm loãng độc tố.
24. Hoạt động nào sau đây là nguy hiểm và cần tránh khi đi bơi ở sông, hồ hoặc biển?
A. Bơi ở khu vực có biển báo an toàn và nhân viên cứu hộ.
B. Bơi gần các vật cản như cọc, thuyền neo đậu.
C. Bơi cùng nhóm bạn.
D. Khởi động kỹ trước khi xuống nước.
25. Trong các hoạt động ngoài trời mùa hè, loại thức uống nào không nên lạm dụng vì có thể gây mất nước hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe?
A. Nước ép trái cây tươi không đường.
B. Nước lọc.
C. Đồ uống có cồn và đồ uống chứa caffeine.
D. Nước dừa tươi.
