1. Việc phát triển kỹ năng giải quyết vấn đề là một phần thiết yếu để Trở thành người lớn. Khi đối mặt với một vấn đề phức tạp, bước nào sau đây thường được coi là quan trọng nhất để bắt đầu?
A. Ngay lập tức thực hiện giải pháp đầu tiên nghĩ ra.
B. Xác định và hiểu rõ bản chất của vấn đề.
C. Chỉ tập trung vào việc tìm ra nguyên nhân sâu xa nhất.
D. Mong đợi người khác giải quyết vấn đề giúp mình.
2. Việc xây dựng và duy trì các mối quan hệ lành mạnh là một phần quan trọng trong quá trình trưởng thành. Khi gặp mâu thuẫn với bạn bè, cách ứng xử nào sau đây thể hiện sự trưởng thành và chín chắn nhất?
A. Im lặng chịu đựng để tránh làm lớn chuyện.
B. Tìm cách giải quyết mâu thuẫn một cách thẳng thắn, tôn trọng và lắng nghe ý kiến đối phương.
C. Nói xấu bạn bè với người khác để trút giận.
D. Đóng băng mối quan hệ và cắt đứt liên lạc hoàn toàn.
3. Việc phát triển tư duy phản biện là một dấu hiệu quan trọng của sự trưởng thành. Tư duy phản biện KHÔNG bao gồm hành động nào sau đây?
A. Phân tích thông tin từ nhiều nguồn khác nhau.
B. Đánh giá tính logic và bằng chứng của một lập luận.
C. Chấp nhận mọi thông tin mà không cần đặt câu hỏi.
D. Nhận diện các giả định ngầm và thiên kiến.
4. Trách nhiệm cá nhân là một khía cạnh không thể thiếu trong quá trình trưởng thành. Điều nào sau đây KHÔNG thuộc phạm vi trách nhiệm cá nhân của một học sinh?
A. Hoàn thành bài tập về nhà đúng thời hạn.
B. Giữ gìn vệ sinh chung của lớp học và nhà trường.
C. Quyết định thay đổi lịch trình học tập của toàn trường.
D. Thực hiện nội quy, quy chế của nhà trường.
5. Việc phát triển tư duy tích cực giúp Trở thành người lớn vững vàng hơn. Câu nói nào sau đây thể hiện rõ nhất tư duy tích cực?
A. Mọi thứ đều tệ hại và không có hy vọng.
B. Dù khó khăn, tôi tin mình có thể tìm ra giải pháp.
C. Tôi ước gì mọi thứ dễ dàng hơn.
D. Thật không công bằng khi mọi chuyện lại xảy ra với tôi.
6. Trong Trở thành người lớn, việc học cách đối diện với áp lực là rất quan trọng. Phương pháp nào sau đây KHÔNG hiệu quả trong việc giảm stress?
A. Thực hành các kỹ thuật thư giãn như thiền, yoga.
B. Chia sẻ cảm xúc với người thân hoặc bạn bè đáng tin cậy.
C. Tăng cường sử dụng các chất kích thích để quên đi áp lực.
D. Duy trì lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống và ngủ nghỉ khoa học.
7. Việc phát triển khả năng tự nhận thức giúp Trở thành người lớn hiểu rõ hơn về bản thân. Khi tự nhận thức, điều gì là quan trọng nhất?
A. Chỉ nhìn vào những điểm tốt và bỏ qua khuyết điểm.
B. Lắng nghe ý kiến của mọi người xung quanh mà không suy xét.
C. Trung thực và khách quan nhìn nhận cảm xúc, suy nghĩ, hành vi và tác động của chúng.
D. So sánh bản thân với người khác để đánh giá giá trị.
8. Xây dựng lòng tự trọng là một yếu tố quan trọng trên con đường Trở thành người lớn. Biểu hiện nào sau đây thể hiện lòng tự trọng lành mạnh?
A. Luôn tự ti về bản thân và cho rằng mình không bằng ai.
B. Yêu cầu người khác phải luôn công nhận và khen ngợi mình.
C. Tin tưởng vào giá trị và khả năng của bản thân, biết tôn trọng mình.
D. Chỉ tập trung vào khuyết điểm và tự trách móc bản thân liên tục.
9. Trong Trở thành người lớn, việc học cách đưa ra những quyết định có trách nhiệm là rất quan trọng. Khi đứng trước một quyết định quan trọng, bước nào sau đây thường được các chuyên gia tư vấn khuyên thực hiện đầu tiên để đảm bảo tính khách quan?
A. Hỏi ý kiến của người nổi tiếng trên mạng xã hội.
B. Tìm hiểu và thu thập đầy đủ thông tin liên quan đến các lựa chọn.
C. Chỉ nghe theo lời khuyên của người thân duy nhất.
D. Quyết định ngay lập tức để không bỏ lỡ cơ hội.
10. Việc phát triển khả năng kiên trì và nhẫn nại là một kỹ năng cần thiết để Trở thành người lớn. Trường hợp nào sau đây thể hiện rõ nhất sự kiên trì?
A. Dễ dàng bỏ cuộc khi gặp khó khăn ban đầu.
B. Tiếp tục nỗ lực và tìm kiếm giải pháp ngay cả khi đối mặt với thất bại nhiều lần.
C. Chỉ làm khi mọi thứ thuận lợi và dễ dàng.
D. Mong đợi kết quả ngay lập tức mà không cần cố gắng.
11. Việc hiểu và kiểm soát cảm xúc là một kỹ năng quan trọng khi Trở thành người lớn. Trường hợp nào sau đây minh họa rõ nhất cho việc quản lý cảm xúc tiêu cực một cách hiệu quả?
A. Khi tức giận, đập phá đồ đạc hoặc nói lời lẽ gay gắt với người khác.
B. Khi buồn bã, tự cô lập bản thân và từ chối mọi sự giúp đỡ.
C. Khi thất vọng, hít thở sâu, tìm cách phân tích nguyên nhân và tìm giải pháp thay thế.
D. Khi lo lắng, suy diễn mọi tình huống theo hướng tiêu cực nhất.
12. Việc thiết lập và theo đuổi mục tiêu là một kỹ năng quan trọng để Trở thành người lớn. Mục tiêu SMART là gì?
A. Mục tiêu cụ thể, đo lường được, có thể đạt được, liên quan và có thời hạn.
B. Mục tiêu đơn giản, dễ dàng, rõ ràng, thực tế và có thời gian.
C. Mục tiêu thú vị, có thể hoàn thành, hợp lý, có ích và có thời điểm.
D. Mục tiêu có kế hoạch, có người hỗ trợ, có thể thực hiện, có lợi và có tiến độ.
13. Trong quá trình Trở thành người lớn, việc học hỏi từ sai lầm là điều tất yếu. Quan điểm nào sau đây là đúng đắn nhất về sai lầm trong cuộc sống?
A. Sai lầm là điều đáng xấu hổ và cần phải che giấu.
B. Sai lầm là dấu hiệu của sự yếu kém và không có khả năng.
C. Sai lầm là cơ hội để học hỏi, rút kinh nghiệm và tiến bộ.
D. Ai cũng mắc sai lầm, nên không cần quá bận tâm đến chúng.
14. Sự phát triển về khả năng thích ứng với môi trường xã hội là một dấu hiệu của Trở thành người lớn. Hành vi nào sau đây thể hiện sự thích ứng kém với môi trường mới?
A. Tìm hiểu về văn hóa và các quy tắc ứng xử tại nơi mới.
B. Chủ động kết bạn và tham gia các hoạt động cộng đồng.
C. Khó chịu và từ chối tham gia các hoạt động khác với thói quen cũ.
D. Lắng nghe và học hỏi kinh nghiệm từ những người xung quanh.
15. Trong Trở thành người lớn, việc hiểu và tôn trọng sự khác biệt là rất quan trọng. Khi gặp quan điểm trái ngược, hành động nào sau đây là phù hợp nhất?
A. Bác bỏ ngay lập tức và khẳng định quan điểm của mình là đúng.
B. Im lặng và tránh xa người có quan điểm khác.
C. Lắng nghe, tìm hiểu lý do và trình bày quan điểm của mình một cách xây dựng.
D. Chỉ trích và đánh giá cá nhân người có quan điểm khác.
16. Việc phát triển khả năng tự chăm sóc bản thân là một dấu hiệu của Trở thành người lớn. Hành động nào sau đây thể hiện sự tự chăm sóc hiệu quả?
A. Ăn uống không điều độ và ngủ đủ giấc.
B. Ưu tiên sức khỏe tinh thần và thể chất bằng cách tập thể dục, ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi hợp lý.
C. Chỉ tập trung vào công việc mà bỏ bê sức khỏe.
D. Dựa dẫm vào người khác để đáp ứng nhu cầu cá nhân.
17. Việc học cách chịu trách nhiệm với hành động của mình là một dấu mốc quan trọng trong Trở thành người lớn. Khi bạn mắc lỗi, hành vi nào thể hiện sự chịu trách nhiệm cao nhất?
A. Đổ lỗi cho người khác hoặc hoàn cảnh.
B. Xin lỗi và tìm cách khắc phục hậu quả của lỗi lầm.
C. Giả vờ như không có chuyện gì xảy ra.
D. Tìm cách biện minh cho hành động của mình.
18. Trong Trở thành người lớn, việc quản lý thời gian hiệu quả là một kỹ năng cần thiết. Phương pháp nào sau đây thường được khuyến khích để tăng năng suất làm việc?
A. Làm việc liên tục không nghỉ ngơi.
B. Ưu tiên các công việc quan trọng và có thời hạn.
C. Chỉ làm những việc mình thích, bỏ qua các nhiệm vụ cần thiết.
D. Để điện thoại thông báo ồn ào để luôn cập nhật.
19. Trong Trở thành người lớn, việc hiểu biết về giá trị bản thân là nền tảng. Giá trị bản thân được hình thành chủ yếu từ đâu?
A. Sự công nhận và lời khen của người khác.
B. Thành công vật chất và địa vị xã hội.
C. Quan điểm và đánh giá của bản thân về năng lực và phẩm chất của chính mình.
D. Các xu hướng và trào lưu trên mạng xã hội.
20. Trong Trở thành người lớn, việc phát triển khả năng tự học là vô cùng cần thiết. Theo quan điểm giáo dục hiện đại, hình thức học tập nào sau đây mang lại hiệu quả lâu dài nhất?
A. Học thuộc lòng tất cả thông tin mà không cần hiểu.
B. Tìm kiếm, tiếp thu và áp dụng kiến thức một cách chủ động.
C. Chỉ học những gì được yêu cầu và không tìm hiểu thêm.
D. Học theo phương pháp truyền thống, thụ động.
21. Trong cuộc sống, chúng ta thường xuyên phải đối mặt với những thay đổi. Theo khía cạnh tâm lý học phát triển, thái độ tích cực nhất để đối diện với sự thay đổi và tiến bộ là gì?
A. Cố gắng giữ mọi thứ nguyên trạng, né tránh những điều mới.
B. Xem sự thay đổi là cơ hội để học hỏi, thích nghi và phát triển bản thân.
C. Than phiền và mong muốn mọi thứ quay lại như cũ.
D. Phó mặc cho hoàn cảnh, không có hành động chủ động nào.
22. Sự phát triển về nhận thức bản thân là một dấu hiệu của quá trình trưởng thành. Ai là người có khả năng đánh giá chính xác nhất về điểm mạnh và điểm yếu của một người?
A. Người nổi tiếng mà họ ngưỡng mộ.
B. Bạn bè thân thiết luôn khen ngợi.
C. Chính bản thân người đó, thông qua việc tự suy ngẫm và nhìn nhận.
D. Người lạ vô tình gặp trên đường.
23. Trong quá trình Trở thành người lớn, việc xây dựng lòng tin với người khác là rất quan trọng. Yếu tố nào sau đây ít có khả năng xây dựng lòng tin?
A. Giữ lời hứa và cam kết.
B. Thể hiện sự chân thành và minh bạch trong giao tiếp.
C. Nói dối hoặc che giấu thông tin quan trọng.
D. Có trách nhiệm với công việc được giao.
24. Quá trình Trở thành người lớn đòi hỏi sự phát triển về khả năng giao tiếp. Khi giao tiếp, yếu tố nào sau đây là quan trọng nhất để tránh hiểu lầm?
A. Nói thật nhanh để tiết kiệm thời gian.
B. Sử dụng ngôn ngữ phức tạp và nhiều thuật ngữ chuyên ngành.
C. Lắng nghe chủ động và diễn đạt ý kiến một cách rõ ràng, mạch lạc.
D. Phán đoán suy nghĩ của người đối diện mà không cần họ nói ra.
25. Trong quá trình Trở thành người lớn, việc rèn luyện và thể hiện sự tự chủ trong hành động và suy nghĩ được xem là yếu tố then chốt. Theo quan điểm phổ biến, biểu hiện nào sau đây KHÔNG phản ánh rõ nét sự tự chủ của bản thân?
A. Luôn làm theo ý kiến của số đông để tránh mâu thuẫn.
B. Chủ động đưa ra quyết định và chịu trách nhiệm về kết quả.
C. Đặt ra mục tiêu cá nhân và nỗ lực để đạt được chúng.
D. Biết cân nhắc giữa mong muốn cá nhân và các quy tắc xã hội.
