1. Khi ai đó liên tục yêu cầu bạn làm những việc mà bạn không muốn hoặc không có khả năng, cách giao tiếp nào thể hiện sự tự chủ và tôn trọng bản thân?
A. Nói vâng nhưng trong lòng cảm thấy khó chịu.
B. Nói không một cách lịch sự, kèm theo lời giải thích ngắn gọn nếu cần thiết.
C. Phớt lờ yêu cầu đó.
D. Tức giận và yêu cầu họ không được làm phiền bạn nữa.
2. Trong một cuộc tranh luận với bạn bè về một vấn đề, bạn nhận thấy quan điểm của mình có thể chưa hoàn toàn đúng. Biểu hiện của sự tự chủ là gì?
A. Kiên quyết bảo vệ quan điểm của mình dù biết là sai.
B. Lắng nghe và cân nhắc lại ý kiến của bản thân, sẵn sàng điều chỉnh nếu có lý lẽ thuyết phục.
C. Im lặng để tránh bất đồng ý kiến.
D. Chuyển sang tấn công cá nhân người đưa ra ý kiến khác.
3. Trong một mối quan hệ bạn bè, khi bạn bè chia sẻ những bí mật cá nhân, điều quan trọng nhất để thể hiện sự tự chủ và tôn trọng là:
A. Lan truyền bí mật đó cho những người bạn khác.
B. Giữ kín bí mật và không chia sẻ với bất kỳ ai.
C. Dùng bí mật đó để uy hiếp bạn bè.
D. Hỏi thêm nhiều chi tiết để thỏa mãn sự tò mò.
4. Một người bạn thường xuyên nhờ bạn làm bài tập về nhà thay mình, dù bạn đã có nhiều bài tập khác. Bạn cảm thấy áp lực và không muốn tiếp tục. Biện pháp nào sau đây cho thấy bạn đang chủ động và có trách nhiệm với thời gian của mình?
A. Tiếp tục làm bài tập cho bạn để giữ hòa khí.
B. Từ chối khéo léo, giải thích lý do bạn không thể giúp lần này và đề nghị giúp đỡ vào việc khác phù hợp hơn.
C. Phàn nàn với bạn bè khác về sự phiền phức của người bạn đó.
D. Nói dối là mình bận việc gia đình để không phải làm bài tập.
5. Khi nhận được lời góp ý mang tính xây dựng từ người thân hoặc bạn bè, người có sự tự chủ trong mối quan hệ sẽ phản ứng như thế nào?
A. Bỏ qua vì cho rằng họ không hiểu mình.
B. Phòng thủ và giải thích lý do tại sao mình làm đúng.
C. Lắng nghe, suy ngẫm để rút kinh nghiệm và cải thiện bản thân nếu thấy hợp lý.
D. Tức giận và trách móc người góp ý.
6. Khi bạn bè có những kỳ vọng không thực tế về bạn, chẳng hạn như luôn phải có mặt để giúp đỡ họ ngay lập tức, biểu hiện của sự tự chủ là gì?
A. Cố gắng đáp ứng mọi kỳ vọng dù không có khả năng.
B. Thẳng thắn chia sẻ về khả năng và giới hạn của bạn, đề xuất phương án thay thế nếu có thể.
C. Tránh mặt và không liên lạc với bạn bè.
D. Đồng ý một cách miễn cưỡng và làm không tốt.
7. Trong các tình huống giao tiếp, khi bạn cảm thấy không thoải mái với một lời nói hoặc hành động của người khác, biểu hiện nào sau đây thể hiện rõ nhất sự tự chủ trong mối quan hệ?
A. Im lặng chịu đựng để tránh xung đột.
B. Nói thẳng thắn, bày tỏ cảm xúc và mong muốn của bản thân một cách tôn trọng.
C. Tức giận và đáp trả gay gắt để khẳng định bản thân.
D. Tránh mặt và cắt đứt mọi liên lạc.
8. Việc hiểu rõ giá trị và mục tiêu cá nhân đóng vai trò gì trong việc duy trì sự tự chủ trong các mối quan hệ?
A. Làm bạn dễ dàng thay đổi ý kiến để phù hợp với số đông.
B. Giúp bạn đưa ra quyết định và hành động nhất quán, không bị ảnh hưởng tiêu cực bởi áp lực bên ngoài.
C. Khiến bạn trở nên ích kỷ và chỉ quan tâm đến bản thân.
D. Không có tác động gì đến sự tự chủ trong mối quan hệ.
9. Tự chủ trong các mối quan hệ không chỉ là việc từ chối, mà còn là khả năng gì khác?
A. Luôn đồng ý với mọi ý kiến của người khác để làm hài lòng họ.
B. Chủ động thiết lập ranh giới cá nhân và giao tiếp hiệu quả.
C. Chỉ quan tâm đến cảm xúc và nhu cầu của bản thân.
D. Phụ thuộc hoàn toàn vào ý kiến và sự chấp thuận của người khác.
10. Sự khác biệt giữa quyết đoán và cứng nhắc trong việc thể hiện bản thân ở các mối quan hệ là gì?
A. Quyết đoán là luôn nghe lời, còn cứng nhắc là luôn làm theo ý mình.
B. Quyết đoán là bày tỏ ý kiến một cách rõ ràng, tôn trọng người khác và sẵn sàng lắng nghe, còn cứng nhắc là cố chấp, không thay đổi quan điểm.
C. Quyết đoán là luôn đồng ý, còn cứng nhắc là luôn phản đối.
D. Không có sự khác biệt nào giữa hai khái niệm này.
11. Trong bối cảnh mạng xã hội, hành vi nào thể hiện sự tự chủ trong việc quản lý thông tin cá nhân và tương tác?
A. Chia sẻ mọi hoạt động cá nhân cho tất cả mọi người.
B. Cẩn trọng với thông tin cá nhân được chia sẻ, suy nghĩ kỹ trước khi đăng bài và tương tác với người lạ.
C. Chấp nhận mọi lời mời kết bạn mà không xem xét.
D. Sử dụng ngôn ngữ thô tục khi tranh luận với người khác.
12. Khi đối mặt với áp lực từ bạn bè cùng trang lứa muốn bạn tham gia vào một hoạt động không lành mạnh, hành động nào thể hiện rõ nhất sự tự chủ và bản lĩnh?
A. Tham gia cùng vì sợ bị bạn bè xa lánh.
B. Khẳng định quan điểm của mình, từ chối tham gia và sẵn sàng giải thích lý do.
C. Nói đồng ý nhưng sau đó không tham gia.
D. Lờ đi và không trả lời tin nhắn của bạn bè.
13. Trong một tình huống mà bạn cảm thấy bị áp lực phải đưa ra quyết định nhanh chóng về một vấn đề quan trọng, biểu hiện của sự tự chủ là gì?
A. Đồng ý ngay lập tức để làm hài lòng người gây áp lực.
B. Yêu cầu thêm thời gian để suy nghĩ và thu thập thông tin cần thiết.
C. Từ chối đưa ra quyết định.
D. Quyết định theo cảm tính mà không suy xét.
14. Việc đặt ra giới hạn cho bản thân trong các mối quan hệ có ý nghĩa quan trọng như thế nào đối với sự tự chủ?
A. Giúp bạn dễ bị người khác lợi dụng vì quá dễ dãi.
B. Bảo vệ không gian cá nhân, cảm xúc và thời gian của bạn, tránh bị phụ thuộc hoặc lấn át.
C. Khiến bạn trở nên cô lập và khó kết bạn.
D. Thể hiện sự yếu đuối và thiếu quyết đoán.
15. Khi bạn bè rủ rê đi chơi vào buổi tối trước ngày thi quan trọng, hành động thể hiện sự tự chủ và có trách nhiệm với bản thân là gì?
A. Đi chơi cùng vì sợ mất tình bạn.
B. Từ chối khéo léo, giải thích rằng bạn cần ôn bài và hẹn gặp vào dịp khác.
C. Đi chơi một lúc rồi về sớm.
D. Không nói gì và để bạn bè tự hiểu.
16. Việc chia sẻ cảm xúc thật của mình, ngay cả khi nó không hoàn toàn tích cực, trong một mối quan hệ có ý nghĩa gì đối với sự tự chủ?
A. Làm mối quan hệ trở nên yếu đuối và dễ tan vỡ.
B. Thể hiện sự chân thành, xây dựng sự tin tưởng và cho phép người khác hiểu và hỗ trợ bạn.
C. Chỉ khiến người khác cảm thấy phiền phức.
D. Là dấu hiệu của sự thiếu tự chủ và kiểm soát.
17. Yếu tố nào sau đây là quan trọng nhất để xây dựng một mối quan hệ bạn bè lành mạnh và có sự tự chủ lẫn nhau?
A. Luôn đồng ý với mọi thứ bạn bè nói.
B. Sự tôn trọng lẫn nhau, giao tiếp cởi mở và khả năng thiết lập ranh giới cá nhân.
C. Chỉ tập trung vào việc làm bạn bè vui lòng.
D. Không bao giờ mâu thuẫn với bạn bè.
18. Sự khác biệt cơ bản giữa việc bị ảnh hưởng và tự chủ khi đưa ra quyết định liên quan đến bạn bè là gì?
A. Bị ảnh hưởng là luôn làm theo ý bạn bè, còn tự chủ là luôn làm ngược lại.
B. Bị ảnh hưởng là để ý kiến bạn bè chi phối hoàn toàn, còn tự chủ là cân nhắc ý kiến bạn bè nhưng vẫn dựa trên suy nghĩ và giá trị của bản thân.
C. Bị ảnh hưởng là không nói chuyện với bạn bè, còn tự chủ là chỉ nói chuyện với bạn bè.
D. Không có sự khác biệt nào giữa hai khái niệm này.
19. Bạn bè của bạn đang có những hành vi gây ảnh hưởng xấu đến danh tiếng của nhóm, ví dụ như nói tục, chửi bậy nơi công cộng. Hành động nào cho thấy bạn có sự tự chủ và trách nhiệm với danh tiếng chung?
A. Bỏ mặc vì đó là việc của họ.
B. Tham gia vào các hành vi đó để được chấp nhận.
C. Nhẹ nhàng góp ý với bạn bè về cách hành xử để giữ gìn hình ảnh chung.
D. Chỉ trích gay gắt và làm bạn bè xấu hổ trước đám đông.
20. Đâu là biểu hiện của sự tự chủ khi tham gia vào một nhóm thảo luận trực tuyến?
A. Chỉ bình luận những gì mình đồng ý.
B. Luôn tìm cách áp đặt ý kiến của mình lên người khác.
C. Bình luận một cách có suy nghĩ, tôn trọng ý kiến khác và không dùng ngôn ngữ gây hấn.
D. Thường xuyên đăng những nội dung không liên quan đến chủ đề thảo luận.
21. Nếu bạn bè của bạn có những hành vi sai trái, ví dụ như gian lận trong thi cử, hành động thể hiện sự tự chủ và có trách nhiệm của bạn là gì?
A. Làm ngơ vì sợ mất bạn.
B. Tham gia cùng vì không muốn bị coi là khác biệt.
C. Chia sẻ hành vi đó với người lớn có trách nhiệm hoặc khuyên bạn từ bỏ.
D. Đồng tình và cổ vũ hành vi sai trái đó.
22. Việc hiểu rõ các quyền và trách nhiệm của bản thân trong các mối quan hệ xã hội giúp ích gì cho việc duy trì sự tự chủ?
A. Làm bạn trở nên đòi hỏi và ích kỷ.
B. Giúp bạn biết cách yêu cầu sự tôn trọng và đối xử công bằng, đồng thời nhận thức được giới hạn của mình.
C. Không có tác động gì, chỉ là những quy tắc hình thức.
D. Khiến bạn sợ hãi khi tương tác với người khác.
23. Khi bạn bè chia sẻ một câu chuyện tiêu cực về một người bạn khác trong nhóm, hành động nào thể hiện sự tự chủ và bảo vệ sự đoàn kết?
A. Lắng nghe và thêm vào những lời phàn nàn của mình.
B. Ngắt lời và nói rằng bạn không muốn nghe những chuyện tiêu cực như vậy.
C. Cố gắng làm dịu tình hình, khuyên bạn bè tập trung vào những điều tích cực hoặc nói chuyện riêng với người bị nói xấu.
D. Lan truyền câu chuyện đó cho những người khác trong nhóm.
24. Nếu bạn cảm thấy một mối quan hệ đang gây ra căng thẳng và tiêu cực liên tục, hành động nào thể hiện sự tự chủ và quan tâm đến sức khỏe tinh thần của bản thân?
A. Tiếp tục chịu đựng để giữ gìn mối quan hệ.
B. Rút lui khỏi mối quan hệ hoặc thiết lập khoảng cách nếu cần thiết.
C. Cố gắng thay đổi bản thân để làm hài lòng người kia.
D. Trách móc và đổ lỗi cho người kia về mọi vấn đề.
25. Khi bạn cảm thấy bị tổn thương bởi lời nói của ai đó, cách nào thể hiện sự tự chủ và mong muốn giải quyết vấn đề một cách xây dựng?
A. Im lặng chịu đựng và ôm ấm ức trong lòng.
B. Tìm cách trả đũa hoặc nói xấu sau lưng.
C. Trao đổi thẳng thắn với người đó về cảm xúc của bạn và mong muốn họ thay đổi cách nói.
D. Tuyệt giao ngay lập tức mà không nói lời nào.
