1. Khi bạn bè bất hòa vì một lý do nhỏ nhặt, việc bạn làm để giúp họ nhận ra điều đó là gì?
A. Phóng đại vấn đề để họ chú ý.
B. Giữ im lặng và để họ tự giải quyết.
C. Nhẹ nhàng chỉ ra rằng vấn đề có thể không lớn như họ nghĩ và gợi ý tìm giải pháp.
D. Đồng tình với một trong hai người để tạo phe phái.
2. Theo tâm lý học xã hội, yếu tố nào thường là nguồn gốc chính dẫn đến sự bất hòa giữa bạn bè?
A. Sự đồng nhất hoàn toàn về mọi mặt.
B. Sự khác biệt trong suy nghĩ, mong muốn, hoặc cách diễn đạt.
C. Sự vắng mặt của giao tiếp.
D. Sự thiếu hiểu biết về sở thích của nhau.
3. Hành động nào sau đây cho thấy bạn đang cố gắng thấu hiểu quan điểm của người bạn đang có bất hòa với mình?
A. Ngắt lời họ để trình bày ý kiến của mình.
B. Lắng nghe chăm chú, đặt câu hỏi để làm rõ và cố gắng đặt mình vào vị trí của họ.
C. Tin rằng mình luôn đúng và không cần nghe ý kiến bạn.
D. Nhìn đi chỗ khác để thể hiện sự không quan tâm.
4. Hành động nào sau đây KHÔNG phải là cách giải quyết bất hòa một cách lành mạnh?
A. Giao tiếp cởi mở và tôn trọng.
B. Tìm kiếm sự thấu hiểu lẫn nhau.
C. Chủ động hòa giải.
D. Im lặng chịu đựng và gom góp sự bực tức.
5. Nếu một người bạn liên tục lặp lại hành vi gây bất hòa cho bạn, bạn nên làm gì?
A. Tiếp tục chịu đựng để giữ tình bạn.
B. Trao đổi thẳng thắn về tác động của hành vi đó và hậu quả nếu nó tiếp diễn.
C. Ngay lập tức chấm dứt tình bạn mà không nói rõ lý do.
D. Nói xấu họ với người khác để họ biết mình sai.
6. Trong tình huống bạn bè có bất hòa, việc đặt ra ranh giới cá nhân rõ ràng có ý nghĩa gì?
A. Ngăn cản mọi hình thức giao tiếp.
B. Giúp bảo vệ cảm xúc và nhu cầu của bản thân, đồng thời định hướng cách mọi người tương tác với bạn.
C. Cho thấy bạn không quan tâm đến cảm xúc của người bạn.
D. Làm cho mối quan hệ trở nên cứng nhắc.
7. Khi một người bạn có hành vi gây bất hòa vì họ đang gặp áp lực hoặc vấn đề cá nhân, cách ứng xử phù hợp nhất của bạn là gì?
A. Chỉ trích họ vì đã hành xử không đúng mực.
B. Giả vờ như không có chuyện gì xảy ra.
C. Thể hiện sự thông cảm, tìm hiểu nguyên nhân và xem xét liệu có thể hỗ trợ họ không.
D. Tận dụng cơ hội này để gây sự chú ý.
8. Hành động nào sau đây thể hiện sự chủ động trong việc hàn gắn mối quan hệ khi có bất hòa?
A. Chờ đợi người bạn kia là người lên tiếng trước.
B. Chủ động liên lạc, hẹn gặp và đề nghị cùng nhau nói chuyện về vấn đề.
C. Sửa chữa lỗi lầm mà không nói gì với người bạn đó.
D. Tìm cách làm quen với những người bạn mới để thay thế.
9. Khi bạn và bạn thân có quan điểm trái ngược về một vấn đề, cách ứng xử nào sau đây thể hiện sự trưởng thành trong việc đối diện bất hòa?
A. Cố gắng thuyết phục bạn bằng mọi giá để họ đồng ý với mình.
B. Tôn trọng sự khác biệt, lắng nghe quan điểm của bạn và tìm điểm chung hoặc chấp nhận không đồng ý.
C. Giữ im lặng và hy vọng vấn đề sẽ tự biến mất.
D. So sánh quan điểm của bạn với người khác để chứng minh mình đúng.
10. Nếu bạn nhận ra mình đã sai trong một tình huống gây bất hòa với bạn bè, bạn nên làm gì?
A. Tìm cách bào chữa cho hành động của mình.
B. Im lặng, hy vọng bạn ấy sẽ quên đi.
C. Thẳng thắn nhận lỗi và xin lỗi một cách chân thành.
D. Đổ lỗi cho hoàn cảnh hoặc người thứ ba.
11. Khi bạn cảm thấy bất hòa với bạn mình, việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ một người bạn chung đáng tin cậy có thể có tác dụng gì?
A. Làm cho vấn đề trở nên phức tạp hơn vì có thêm người biết.
B. Giúp bạn có thêm góc nhìn, lời khuyên hoặc sự hỗ trợ tinh thần để giải quyết vấn đề.
C. Chắc chắn sẽ làm cho người bạn kia cảm thấy bị cô lập.
D. Không có tác dụng gì, bạn nên tự mình giải quyết.
12. Hậu quả tiêu cực nào có thể xảy ra nếu bạn không giải quyết sự bất hòa với bạn bè một cách kịp thời và hiệu quả?
A. Mối quan hệ trở nên gắn bó hơn.
B. Sự hiểu lầm ngày càng sâu sắc, dẫn đến rạn nứt hoặc chấm dứt tình bạn.
C. Cả hai bạn đều cảm thấy vui vẻ và thoải mái.
D. Vấn đề tự động được giải quyết.
13. Việc xây dựng lòng tin trong tình bạn đóng vai trò gì trong việc đối phó với bất hòa?
A. Làm cho bất hòa trở nên không thể giải quyết được.
B. Giúp bạn bè cảm thấy an toàn để chia sẻ cảm xúc và tìm giải pháp cùng nhau.
C. Khiến bạn bè sợ hãi khi bày tỏ ý kiến trái chiều.
D. Không liên quan gì đến việc giải quyết bất hòa.
14. Nếu một người bạn vô tình làm bạn tổn thương, việc bạn cần làm đầu tiên để giải quyết bất hòa là gì?
A. Ngay lập tức cắt đứt mọi liên lạc.
B. Tìm cách trả đũa hoặc làm bạn ấy tổn thương lại.
C. Tự nhận thức về cảm xúc của bản thân và suy nghĩ về cách bạn muốn đối diện với tình huống.
D. Nhờ người khác nói hộ lòng mình.
15. Việc nhận biết sự bất hòa có thể giúp bạn phát triển kỹ năng gì?
A. Kỹ năng gây gổ và tranh cãi.
B. Kỹ năng giải quyết xung đột, giao tiếp hiệu quả và thấu hiểu người khác.
C. Kỹ năng né tránh vấn đề.
D. Kỹ năng làm tổn thương người khác.
16. Trong một cuộc tranh luận gay gắt, việc giữ thái độ tôn trọng đối phương, ngay cả khi bạn không đồng ý, thể hiện điều gì?
A. Sự yếu đuối và không kiên định với quan điểm của mình.
B. Sự trưởng thành, khả năng kiểm soát cảm xúc và coi trọng mối quan hệ.
C. Sự đồng tình ngầm với quan điểm của đối phương.
D. Nhu cầu muốn được người khác khen ngợi.
17. Nếu bạn bè của bạn có xu hướng đổ lỗi cho người khác khi có bất hòa, điều này phản ánh điều gì về họ?
A. Họ là những người có trách nhiệm cao.
B. Họ có thể gặp khó khăn trong việc chấp nhận trách nhiệm cá nhân và quản lý xung đột một cách hiệu quả.
C. Họ rất giỏi trong việc giải quyết vấn đề.
D. Họ luôn hành động đúng đắn.
18. Khi bất hòa xảy ra, việc giữ thái độ bình tĩnh và kiểm soát cảm xúc giúp bạn đạt được điều gì?
A. Giúp bạn dễ dàng nổi giận và la mắng người bạn kia.
B. Tạo điều kiện để bạn suy nghĩ rõ ràng và đưa ra quyết định sáng suốt hơn.
C. Chỉ làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn vì bạn không thể hiện cảm xúc.
D. Khiến người bạn kia nghĩ bạn yếu đuối.
19. Khi một người bạn chia sẻ với bạn về việc họ đang cảm thấy bất hòa với người bạn khác, bạn nên phản hồi như thế nào để thể hiện sự đồng cảm?
A. Ngay lập tức đưa ra lời khuyên và phán xét người bạn kia.
B. Lắng nghe, thể hiện sự thông cảm và hỏi xem họ muốn bạn giúp gì.
C. Nói rằng đó không phải là chuyện của mình và tránh xa.
D. Kể lại câu chuyện tương tự của bạn và làm cho vấn đề của họ trở nên nhỏ bé.
20. Khi nhận ra sự bất hòa có thể bắt nguồn từ hiểu lầm, bạn nên làm gì trước tiên?
A. Tin vào suy diễn của mình và hành động theo đó.
B. Chủ động làm rõ thông tin với người bạn liên quan.
C. Chia sẻ sự hiểu lầm với người khác để xác nhận.
D. Cho rằng đó là cố ý của người bạn kia.
21. Trong tình huống bất hòa, việc sử dụng ngôn ngữ "tôi" (ví dụ: "Tôi cảm thấy...") thay vì ngôn ngữ "bạn" (ví dụ: "Bạn đã làm...") có tác dụng gì?
A. Khiến người bạn kia cảm thấy bị tấn công và phòng thủ.
B. Giúp bạn diễn đạt cảm xúc và suy nghĩ của mình mà không đổ lỗi, giảm thiểu khả năng đối đầu.
C. Cho thấy bạn không quan tâm đến cảm xúc của người bạn kia.
D. Làm cho cuộc trò chuyện trở nên dài dòng và phức tạp hơn.
22. Nếu bạn bè của bạn thường xuyên tham gia vào những cuộc tranh cãi không mang tính xây dựng, điều này có thể ảnh hưởng đến bạn như thế nào?
A. Không ảnh hưởng gì đến bạn.
B. Bạn có thể cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi và muốn hạn chế tiếp xúc với họ.
C. Bạn sẽ học được cách tranh cãi hiệu quả hơn.
D. Bạn sẽ ngày càng thích thú với những cuộc tranh cãi đó.
23. Khi bạn chứng kiến bạn bè bất hòa với nhau, hành động nào là phù hợp và thể hiện sự quan tâm?
A. Lờ đi và không can thiệp vào chuyện của họ.
B. Đứng về phía một người và chỉ trích người kia.
C. Tìm hiểu nguyên nhân, lắng nghe cả hai phía và khéo léo gợi ý cách hòa giải.
D. Lan truyền câu chuyện bất hòa cho những người bạn khác.
24. Việc nhận biết nguyên nhân sâu xa của sự bất hòa với bạn bè giúp ích gì cho bạn trong việc giải quyết mâu thuẫn?
A. Giúp bạn đổ lỗi cho người bạn kia một cách dễ dàng hơn.
B. Giúp bạn hiểu rõ gốc rễ vấn đề, từ đó tìm ra giải pháp phù hợp và hiệu quả hơn.
C. Chỉ làm bạn thêm bối rối và khó chịu.
D. Không có tác dụng gì, chỉ cần xin lỗi là đủ.
25. Khi bạn cảm thấy bất hòa với một người bạn, hành động nào sau đây thể hiện sự tôn trọng đối với cảm xúc của bạn và bạn của bạn?
A. Giữ im lặng và tránh mặt người bạn đó.
B. Tìm người khác nói xấu về người bạn đó.
C. Chia sẻ thẳng thắn, nhẹ nhàng về cảm xúc của mình với người bạn đó.
D. Cố gắng phớt lờ cảm xúc bất hòa để giữ hòa khí tạm thời.
