1. Khi bạn cảm thấy bối rối hoặc không chắc chắn về cách hành xử trong một tình huống xã hội, việc dừng lại và suy ngẫm về cảm xúc, suy nghĩ và giá trị của bản thân trước khi đưa ra quyết định thể hiện điều gì?
A. Sự bốc đồng
B. Sự thiếu quyết đoán
C. Sự tự chủ và tự nhận thức
D. Sự phụ thuộc vào người khác
2. Trong mối quan hệ bạn bè, khi bạn tôn trọng sự khác biệt về quan điểm và không cố gắng ép buộc bạn bè phải suy nghĩ giống mình, bạn đang thể hiện:
A. Sự thiếu chính kiến.
B. Sự thiếu tôn trọng ý kiến cá nhân.
C. Sự thấu hiểu và tôn trọng sự đa dạng.
D. Sự bàng quan trước ý kiến của người khác.
3. Việc hiểu rõ giá trị đạo đức cá nhân (ví dụ: sự công bằng, lòng trắc ẩn, trách nhiệm) giúp bạn định hướng hành động và đưa ra quyết định như thế nào?
A. Giúp bạn hành động thiếu suy nghĩ.
B. Giúp bạn dễ dàng đồng ý với mọi người.
C. Giúp bạn có cơ sở để đánh giá hành vi của mình và người khác một cách có đạo đức.
D. Giúp bạn bỏ qua các quy tắc xã hội.
4. Việc thiết lập mục tiêu cá nhân dựa trên những giá trị cốt lõi mà bạn tin tưởng sẽ giúp bạn:
A. Dễ dàng thay đổi mục tiêu khi gặp khó khăn.
B. Có định hướng rõ ràng và động lực mạnh mẽ để theo đuổi.
C. Luôn dựa vào ý kiến của người khác để điều chỉnh mục tiêu.
D. Bỏ qua những mong muốn cá nhân để làm hài lòng mọi người.
5. Theo triết lý Khổng Tử, nhân, lễ, nghĩa, trí, tín là những đức tính cốt lõi. Việc hiểu và thực hành những đức tính này trong cuộc sống hàng ngày giúp con người đạt được điều gì?
A. Sự giàu có vật chất.
B. Sự nổi tiếng và quyền lực.
C. Sự hoàn thiện bản thân và sống có đạo đức.
D. Sự cô lập khỏi xã hội.
6. Khi bạn đối mặt với một tình huống khó khăn và suy nghĩ về cách mình có thể đóng góp giải quyết vấn đề, thay vì chỉ tập trung vào khó khăn, bạn đang thể hiện:
A. Sự né tránh trách nhiệm.
B. Sự thiếu quan tâm đến hậu quả.
C. Tư duy giải quyết vấn đề và tinh thần trách nhiệm.
D. Sự bi quan và bất lực.
7. Việc phát triển khả năng tự học và tìm tòi kiến thức mới ngoài chương trình học giúp bạn:
A. Trở nên cô lập với xã hội.
B. Giảm bớt thời gian cho các hoạt động khác.
C. Mở rộng tầm hiểu biết và phát huy tối đa tiềm năng của bản thân.
D. Phụ thuộc hoàn toàn vào công nghệ.
8. Trong quá trình khám phá bản thân, nếu bạn nhận ra mình thường xuyên phản ứng mạnh mẽ với những lời phê bình, điều này cho thấy bạn cần cải thiện khía cạnh nào?
A. Khả năng giao tiếp hiệu quả.
B. Sự tự tin và khả năng đối diện với phản hồi.
C. Khả năng quản lý cảm xúc và tiếp nhận phản hồi mang tính xây dựng.
D. Sự độc lập trong suy nghĩ.
9. Việc ghi nhật ký về suy nghĩ, cảm xúc và những sự kiện quan trọng trong ngày giúp bạn:
A. Tạo ra một cuốn sách để xuất bản.
B. Lưu giữ những kỷ niệm vụn vặt.
C. Hiểu rõ hơn về tâm lý và hành vi của chính mình.
D. Thể hiện sự sáng tạo trong văn chương.
10. Khi bạn tham gia vào các hoạt động tình nguyện hoặc giúp đỡ người khác mà không mong cầu nhận lại điều gì, bạn đang thể hiện phẩm chất đạo đức nào?
A. Sự cơ hội
B. Sự ích kỷ
C. Lòng vị tha và tinh thần trách nhiệm xã hội
D. Sự khoe khoang
11. Việc nhận ra rằng mình có những cảm xúc tiêu cực như giận dữ, buồn bã hoặc lo lắng là một phần bình thường của cuộc sống và học cách quản lý chúng một cách lành mạnh, thể hiện điều gì?
A. Sự yếu đuối và thiếu bản lĩnh.
B. Sự bất tài trong việc kiểm soát cảm xúc.
C. Sự trưởng thành về mặt cảm xúc và khả năng tự điều chỉnh.
D. Sự né tránh thực tại.
12. Việc xác định những hoạt động nào mang lại cho bạn niềm vui, sự hứng thú và cảm giác chảy (flow) giúp bạn khám phá điều gì về bản thân?
A. Những hoạt động bạn làm để tránh né vấn đề.
B. Những sở thích nhất thời và thiếu ý nghĩa.
C. Những đam mê và thế mạnh tiềm ẩn của bản thân.
D. Những điều bạn làm theo yêu cầu của người khác.
13. Trong quá trình khám phá bản thân, việc tìm kiếm phản hồi mang tính xây dựng từ những người đáng tin cậy (gia đình, bạn bè, thầy cô) có vai trò gì?
A. Giúp bạn củng cố những gì bạn đã biết.
B. Cung cấp góc nhìn khách quan về điểm mạnh và điểm cần cải thiện.
C. Chỉ ra những sai lầm mà bạn không nhận ra.
D. Xác nhận tất cả những gì bạn nghĩ về bản thân là đúng.
14. Trong việc khám phá bản thân, phẩm chất nào giúp bạn kiên trì vượt qua những cảm xúc tiêu cực hoặc những lời chỉ trích không mang tính xây dựng khi đang cố gắng thay đổi?
A. Sự dễ dãi
B. Sự nhạy cảm quá mức
C. Sự kiên trì và khả năng phục hồi
D. Sự thờ ơ
15. Khi bạn so sánh bản thân với người khác một cách lành mạnh, không phải để ghen tị mà để học hỏi và lấy cảm hứng, điều đó thể hiện:
A. Sự ganh tị và đố kỵ.
B. Sự tự ti về bản thân.
C. Sự trưởng thành trong suy nghĩ và khả năng nhìn nhận tích cực.
D. Sự thiếu tự chủ trong cảm xúc.
16. Khi bạn nhận ra mình có xu hướng trì hoãn công việc quan trọng, hành động nào sau đây thể hiện sự tự nhận thức và nỗ lực thay đổi?
A. Phớt lờ vấn đề và hy vọng nó sẽ tự biến mất.
B. Đổ lỗi cho hoàn cảnh hoặc người khác.
C. Tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ của sự trì hoãn và áp dụng các kỹ thuật quản lý thời gian.
D. Than vãn về sự khó khăn của công việc.
17. Việc nhận thức được rằng mỗi người có những điểm mạnh và hạn chế riêng, và không ai là hoàn hảo, giúp bạn có thái độ như thế nào đối với bản thân và người khác?
A. Luôn chỉ trích bản thân và người khác.
B. Cảm thấy tự ti và luôn so sánh mình với người khác.
C. Có sự cảm thông, thấu hiểu và tôn trọng sự khác biệt.
D. Cho rằng mọi người đều giống mình.
18. Câu tục ngữ Biết mình biết người, trăm trận trăm thắng nhấn mạnh tầm quan trọng của khía cạnh nào trong việc hiểu bản thân và ứng xử với thế giới xung quanh?
A. Khả năng dự đoán tương lai
B. Tự nhận thức và nhận thức về người khác
C. Sự khéo léo trong giao tiếp
D. Tầm nhìn xa trông rộng
19. Khi bạn đặt ra một mục tiêu học tập và kiên trì thực hiện nó dù gặp khó khăn, bạn đang thể hiện phẩm chất nào trong quá trình khám phá và phát triển bản thân?
A. Sự lười biếng
B. Sự thiếu sáng tạo
C. Sự quyết tâm và kỷ luật
D. Sự phụ thuộc vào người hướng dẫn
20. Một trong những yếu tố quan trọng giúp con người khám phá bản thân là khả năng đối diện và chấp nhận những khía cạnh chưa hoàn hảo của chính mình. Điều này thể hiện phẩm chất đạo đức nào?
A. Trung thực
B. Tự tin
C. Khiêm tốn
D. Dũng cảm
21. Việc ghi nhận và ăn mừng những thành công nhỏ của bản thân, dù là những tiến bộ nhỏ nhất, có ý nghĩa gì trong quá trình khám phá và phát triển bản thân?
A. Tạo ra sự kiêu ngạo và tự mãn.
B. Giảm động lực để phấn đấu hơn nữa.
C. Tăng cường sự tự tin và củng cố động lực để tiếp tục nỗ lực.
D. Thể hiện sự thiếu khiêm tốn.
22. Một người có khả năng tự nhận thức cao thường có xu hướng như thế nào trong việc đối mặt với sai lầm?
A. Trốn tránh trách nhiệm và đổ lỗi cho người khác.
B. Coi sai lầm là cơ hội để học hỏi và phát triển.
C. Cảm thấy xấu hổ và tự ti vĩnh viễn.
D. Phớt lờ sai lầm và hy vọng nó sẽ biến mất.
23. Theo quan điểm tâm lý học, việc nhận thức và hiểu rõ về điểm mạnh, điểm yếu, giá trị cá nhân và sở thích của bản thân được gọi là gì?
A. Tự nhận thức
B. Tự đánh giá
C. Tự hoàn thiện
D. Tự chủ
24. Khi đối diện với một thử thách lớn, thay vì nản lòng, bạn tìm cách phân tích vấn đề, rút kinh nghiệm từ những lần thất bại trước và tìm kiếm giải pháp mới. Hành động này thể hiện:
A. Sự thiếu kiên nhẫn
B. Sự bi quan về tương lai
C. Khả năng học hỏi và thích ứng từ trải nghiệm
D. Sự né tránh trách nhiệm
25. Việc học cách đặt ranh giới lành mạnh trong các mối quan hệ (ví dụ: nói không khi cần thiết) là một phần của quá trình nào?
A. Nhu cầu làm hài lòng người khác.
B. Sự yếu đuối và thiếu quyết đoán.
C. Tự bảo vệ bản thân và khẳng định giá trị cá nhân.
D. Sự cô lập khỏi xã hội.
