Trắc nghiệm Kết nối Tự nhiên và xã hội 3 bài 24 Thu thập thông tin về các chất và hoạt động có hại cho sức khỏe
1. Khi tìm hiểu về các tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe, một học sinh thu thập được thông tin từ nhiều nguồn khác nhau. Nguồn thông tin nào sau đây có khả năng chứa đựng thông tin chính xác và đáng tin cậy nhất?
A. Một bài đăng trên diễn đàn trực tuyến chia sẻ kinh nghiệm cá nhân về việc hút thuốc.
B. Một bài báo khoa học được đăng tải trên tạp chí y khoa uy tín của Bộ Y tế.
C. Một đoạn quảng cáo về sản phẩm thuốc lá mới với nhiều lời khen.
D. Một bài viết trên trang web cá nhân của một người nổi tiếng không chuyên về y tế.
2. Việc sử dụng ma túy đá (methamphetamine) gây ra những tác động nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Chất nào trong ma túy đá chịu trách nhiệm chính cho tác dụng kích thích mạnh và khả năng gây nghiện cao?
A. Caffeine
B. Amphetamine
C. Nicotine
D. Dopamine
3. Chất nào trong thuốc lá có khả năng gây ung thư phổi và các loại ung thư khác, được coi là một trong những chất độc hại nhất trong khói thuốc?
A. Nicotine
B. Tar (Nhựa thuốc lá)
C. Carbon monoxide
D. Acrolein
4. Chất nào là một trong những thành phần chính trong khói thuốc lá, được biết đến là chất gây nghiện và có hại cho hệ tim mạch?
A. Carbon monoxide
B. Nicotine
C. Tar (Nhựa thuốc lá)
D. Amoniac
5. Việc phơi nhiễm với hóa chất độc hại trong môi trường làm việc, ví dụ như dung môi công nghiệp hoặc bụi amiăng, có thể dẫn đến những bệnh nghề nghiệp nguy hiểm. Hoạt động thu thập thông tin nào giúp nhận biết và phòng tránh những nguy cơ này?
A. Chỉ tập trung vào các hoạt động giải trí sau giờ làm.
B. Tìm hiểu về các quy định an toàn lao động, sử dụng trang thiết bị bảo hộ và đọc kỹ nhãn cảnh báo hóa chất.
C. Tin rằng môi trường làm việc luôn an toàn.
D. Bỏ qua các khuyến cáo về sức khỏe tại nơi làm việc.
6. Khi thu thập thông tin về các hoạt động thể chất có lợi cho sức khỏe, đâu là hoạt động KHÔNG được khuyến khích thực hiện quá mức hoặc sai kỹ thuật, có thể gây hại?
A. Đi bộ nhanh 30 phút mỗi ngày.
B. Đạp xe nhẹ nhàng vào cuối tuần.
C. Nâng tạ quá sức hoặc tập luyện sai tư thế.
D. Bơi lội thư giãn.
7. Việc tham gia vào các hoạt động thể chất quá sức hoặc không có sự khởi động kỹ lưỡng có thể gây ra những tổn thương gì cho cơ thể?
A. Tăng cường sức khỏe tim mạch.
B. Giảm căng thẳng.
C. Chấn thương cơ, bong gân, hoặc đau khớp.
D. Cải thiện sự linh hoạt.
8. Việc sử dụng các chất tẩy rửa mạnh, ví dụ như thuốc tẩy hoặc dung môi hóa học, mà không có biện pháp bảo hộ phù hợp có thể gây hại gì?
A. Làm sạch bề mặt hiệu quả hơn.
B. Gây kích ứng da, mắt, đường hô hấp, và có thể gây ngộ độc nếu hít phải.
C. Giúp diệt khuẩn tốt hơn.
D. Tạo mùi hương dễ chịu cho không gian.
9. Việc sử dụng thuốc kháng sinh không theo chỉ định của bác sĩ, ví dụ như tự ý mua thuốc hoặc ngừng thuốc sớm, có thể dẫn đến hậu quả gì?
A. Giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục.
B. Làm vi khuẩn trở nên kháng thuốc, khiến việc điều trị sau này trở nên khó khăn hơn.
C. Tăng cường hệ miễn dịch.
D. Giảm tác dụng phụ của thuốc.
10. Phân tích thông tin về tác động của thực phẩm bẩn, việc sử dụng hóa chất bảo quản không đúng quy định hoặc quá liều có thể gây ra những nguy cơ sức khỏe nào?
A. Cải thiện hương vị và kéo dài thời hạn sử dụng của thực phẩm.
B. Gây ngộ độc cấp tính, rối loạn tiêu hóa, và về lâu dài có thể dẫn đến ung thư hoặc các bệnh mãn tính.
C. Giúp thực phẩm có màu sắc bắt mắt và hấp dẫn hơn.
D. Làm tăng giá trị dinh dưỡng của thực phẩm.
11. Rượu bia là một chất kích thích được sử dụng phổ biến. Việc lạm dụng rượu bia có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Hoạt động nào sau đây mô tả việc lạm dụng rượu bia?
A. Uống một ly rượu vang trong bữa ăn tối.
B. Uống một lon bia sau giờ làm việc căng thẳng.
C. Uống nhiều hơn một đơn vị cồn trong một lần uống, hoặc uống rượu bia thường xuyên với số lượng lớn.
D. Tham gia các buổi tiệc có phục vụ rượu bia.
12. Thuốc lá điện tử được quảng cáo là an toàn hơn thuốc lá truyền thống. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra những tác động tiêu cực của chúng. Hoạt động nào sau đây là một hoạt động có hại cho sức khỏe liên quan đến thuốc lá điện tử?
A. Sử dụng thuốc lá điện tử ở nơi công cộng.
B. Sử dụng thuốc lá điện tử có hương vị trái cây.
C. Hít phải hơi thuốc lá điện tử do người khác thở ra (hút thuốc thụ động).
D. Mua thuốc lá điện tử từ cửa hàng tiện lợi.
13. Hoạt động nào sau đây mô tả việc thu thập thông tin về các chất và hoạt động có hại cho sức khỏe một cách không phù hợp, có thể dẫn đến hiểu lầm?
A. Đọc các bài viết trên trang web của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).
B. Tham khảo ý kiến của bác sĩ về tác dụng phụ của thuốc.
C. Tin tưởng hoàn toàn vào thông tin lan truyền trên mạng xã hội mà không kiểm chứng.
D. Tìm hiểu thông tin từ sách giáo khoa và các tài liệu khoa học.
14. Khi thu thập thông tin về việc sử dụng thiết bị điện tử, hành vi nào sau đây là một hoạt động có hại cho sức khỏe, đặc biệt là đối với trẻ em?
A. Hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử.
B. Sử dụng thiết bị điện tử cho mục đích học tập.
C. Để trẻ em sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều giờ mỗi ngày, ảnh hưởng đến thị lực và sự phát triển.
D. Cùng trẻ xem các chương trình giáo dục trên thiết bị điện tử.
15. Khi thu thập thông tin về các bệnh lây truyền qua đường tình dục, việc hiểu rõ cách phòng tránh là rất quan trọng. Biện pháp phòng tránh hiệu quả nhất là gì?
A. Tránh tiếp xúc với người bị bệnh.
B. Sử dụng bao cao su đúng cách trong mỗi lần quan hệ tình dục.
C. Tham gia các buổi nói chuyện về sức khỏe sinh sản.
D. Kiểm tra sức khỏe định kỳ.
16. Hoạt động nào sau đây KHÔNG phải là một hoạt động thu thập thông tin về các chất và hoạt động có hại cho sức khỏe?
A. Đọc các bài báo khoa học về tác hại của ô nhiễm môi trường.
B. Tìm hiểu về các loại thực phẩm chức năng trên thị trường.
C. Xem một bộ phim hài giải trí.
D. Tham khảo ý kiến chuyên gia y tế về tác dụng phụ của thuốc.
17. Việc tiếp xúc lâu dài với tiếng ồn lớn, ví dụ như từ công trường xây dựng hoặc giao thông đông đúc, có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nào?
A. Cải thiện khả năng nghe.
B. Tăng cường sức khỏe tinh thần.
C. Giảm thính lực, căng thẳng, rối loạn giấc ngủ và các vấn đề tim mạch.
D. Kích thích sự phát triển của xương.
18. Trong quá trình thu thập thông tin về các chất và hoạt động có hại cho sức khỏe, việc xác định nguồn thông tin đáng tin cậy là vô cùng quan trọng. Đâu là tiêu chí chính để đánh giá độ tin cậy của một nguồn thông tin?
A. Nguồn thông tin có nhiều lượt chia sẻ trên mạng xã hội.
B. Nguồn thông tin được trình bày bằng ngôn ngữ dễ hiểu và nhiều hình ảnh minh họa.
C. Nguồn thông tin có tác giả, tổ chức uy tín, được kiểm chứng và có dẫn chứng khoa học rõ ràng.
D. Nguồn thông tin đề cập đến các nguy cơ sức khỏe một cách giật gân để thu hút người đọc.
19. Trong quá trình thu thập thông tin, việc phân biệt giữa chất có hại và chất không có hại là rất quan trọng. Chất nào sau đây, nếu sử dụng quá liều hoặc sai cách, có thể trở nên có hại cho sức khỏe?
A. Vitamin C
B. Nước lọc
C. Đường
D. Chất xơ
20. Việc sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều, đặc biệt là trước khi đi ngủ, có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe mắt. Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình thiết bị có tác động chính là gì?
A. Kích thích sản xuất melatonin, giúp dễ ngủ hơn.
B. Làm mắt mỏi, khô và ảnh hưởng đến nhịp sinh học của cơ thể, gây khó ngủ.
C. Tăng cường khả năng tập trung vào ban đêm.
D. Cải thiện thị lực.
21. Chất nào được tìm thấy trong nhiều loại nước ngọt có gas và đồ ăn chế biến sẵn, việc tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như béo phì và tiểu đường?
A. Vitamin D
B. Đường fructose
C. Chất xơ hòa tan
D. Protein
22. Khi thu thập thông tin về tác động của việc sử dụng mạng xã hội quá mức, hành vi nào sau đây có thể được coi là có hại cho sức khỏe tinh thần?
A. Chia sẻ thông tin hữu ích với bạn bè.
B. Tham gia các nhóm học tập trực tuyến.
C. So sánh bản thân với người khác trên mạng, dẫn đến cảm giác tự ti hoặc lo âu.
D. Trao đổi kiến thức về các chủ đề quan tâm.
23. Khi thu thập thông tin về các chất gây nghiện, ví dụ như heroin, điều quan trọng là hiểu rõ tác động của nó. Chất nào trong heroin gây ra cảm giác hưng phấn ban đầu nhưng sau đó dẫn đến sự lệ thuộc nghiêm trọng?
A. Morphine
B. Codeine
C. Heroin (Diacetylmorphine)
D. Oxycodone
24. Khi thu thập thông tin về các chất gây ô nhiễm môi trường, đâu là một trong những tác nhân chính gây ô nhiễm không khí trong các khu đô thị, có hại cho hệ hô hấp?
A. Oxy
B. Carbon dioxide (CO2)
C. Khí thải từ phương tiện giao thông và hoạt động công nghiệp.
D. Hơi nước
25. Khi thu thập thông tin về an toàn thực phẩm, việc nhận biết các dấu hiệu của thực phẩm bị ôi thiu hoặc nhiễm khuẩn là rất quan trọng. Đâu là dấu hiệu phổ biến của thực phẩm bị hỏng?
A. Màu sắc tươi sáng và mùi thơm dễ chịu.
B. Thay đổi màu sắc, mùi vị bất thường, hoặc xuất hiện lớp màng lạ.
C. Kết cấu sản phẩm vẫn giữ nguyên như ban đầu.
D. Bao bì sản phẩm còn nguyên vẹn.
