Trắc nghiệm Kết nối Tự nhiên và xã hội 3 bài 25 Ôn tập chủ đề Con người và sức khỏe

1. Tại sao việc giữ khoảng cách an toàn khi tham gia giao thông lại quan trọng đối với sức khỏe và tính mạng?

A. Để có không gian rộng rãi khi di chuyển.

B. Để giảm thiểu nguy cơ xảy ra tai nạn, va chạm và bảo vệ bản thân cũng như người khác.

C. Chỉ dành cho người mới tập lái xe.

D. Để các phương tiện khác có thể vượt dễ dàng.

2. Hệ thần kinh trung ương bao gồm những bộ phận nào?

A. Tim và phổi.

B. Não và tủy sống.

C. Dạ dày và ruột.

D. Mắt và tai.

3. Việc giữ gìn môi trường sống sạch sẽ có ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe cộng đồng?

A. Làm tăng ô nhiễm.

B. Giảm nguy cơ lây lan dịch bệnh, cải thiện chất lượng không khí và nước, từ đó nâng cao sức khỏe chung.

C. Chỉ ảnh hưởng đến cảnh quan.

D. Không có tác động gì đến sức khỏe.

4. Khi bị côn trùng cắn, việc làm đầu tiên nên làm là gì để giảm ngứa và sưng?

A. Gãi mạnh vào vết cắn.

B. Chườm lạnh hoặc rửa vết cắn bằng nước sạch và xà phòng nhẹ.

C. Bôi kem đánh răng lên vết cắn.

D. Không làm gì cả.

5. Tại sao cần ăn đa dạng các loại rau củ quả có màu sắc khác nhau?

A. Để trang trí bữa ăn thêm đẹp mắt.

B. Vì mỗi loại rau củ quả chứa các loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa khác nhau, tốt cho sức khỏe tổng thể.

C. Chỉ để tăng thêm lượng chất xơ.

D. Để có nhiều lựa chọn hơn.

6. Đâu là biện pháp phòng tránh sâu răng hiệu quả nhất?

A. Chỉ đánh răng một lần mỗi tuần.

B. Đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày với kem đánh răng chứa fluoride và hạn chế đồ ngọt.

C. Nhổ răng ngay khi có dấu hiệu sâu.

D. Sử dụng nước súc miệng thay cho đánh răng.

7. Trong chủ đề Con người và Sức khỏe, việc giữ vệ sinh cá nhân đóng vai trò quan trọng như thế nào đối với sức khỏe tổng thể?

A. Giúp ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn và bệnh tật, duy trì cơ thể khỏe mạnh.

B. Chỉ đơn thuần là tạo ra mùi hương dễ chịu.

C. Là yếu tố duy nhất quyết định sức khỏe của một người.

D. Chỉ cần thực hiện một lần duy nhất trong đời.

8. Việc tiêm phòng vắc-xin có tác dụng gì trong việc bảo vệ sức khỏe cộng đồng?

A. Làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

B. Tạo miễn dịch cho cơ thể, giúp phòng ngừa hoặc giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh truyền nhiễm.

C. Chỉ bảo vệ được người được tiêm.

D. Không có tác dụng gì đối với sức khỏe.

9. Hệ hô hấp gồm những cơ quan chính nào và chức năng của chúng?

A. Tim và mạch máu, chức năng bơm máu.

B. Phổi, khí quản, phế quản, chức năng trao đổi khí oxy và carbon dioxide.

C. Não và tủy sống, chức năng điều khiển.

D. Dạ dày và ruột, chức năng tiêu hóa.

10. Tại sao chúng ta cần ăn đủ các nhóm chất dinh dưỡng?

A. Để có làn da đẹp.

B. Để cơ thể phát triển khỏe mạnh, có đủ năng lượng hoạt động và phòng chống bệnh tật.

C. Để tăng cân nhanh chóng.

D. Chỉ cần ăn một loại thực phẩm duy nhất.

11. Hệ tuần hoàn có chức năng chính là gì trong cơ thể con người?

A. Hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn.

B. Vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng đến các tế bào và đưa chất thải đi.

C. Truyền tín hiệu thần kinh.

D. Sản xuất kháng thể.

12. Đâu là dấu hiệu nhận biết một người đang bị bệnh truyền nhiễm?

A. Cơ thể khỏe mạnh, ăn ngon ngủ ngon.

B. Sốt, ho, sổ mũi, đau họng hoặc các triệu chứng bất thường khác.

C. Chỉ cảm thấy hơi mệt mỏi.

D. Thường xuyên cười đùa vui vẻ.

13. Tại sao cần rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh?

A. Để móng tay trông đẹp hơn.

B. Để loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn có thể gây bệnh khi tiếp xúc với thức ăn hoặc đưa vào cơ thể.

C. Chỉ là một thói quen không quan trọng.

D. Để làm sạch nước rửa tay.

14. Hệ miễn dịch có vai trò gì trong việc bảo vệ cơ thể?

A. Chỉ giúp cơ thể di chuyển.

B. Bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác.

C. Hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn.

D. Điều chỉnh nhiệt độ cơ thể.

15. Khi bị sốt, việc uống đủ nước có ý nghĩa gì?

A. Làm tăng nhiệt độ cơ thể.

B. Giúp bù nước cho cơ thể do mất qua mồ hôi, hỗ trợ quá trình thải độc và làm dịu cơ thể.

C. Làm chậm quá trình hồi phục.

D. Chỉ cần uống thuốc hạ sốt là đủ.

16. Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng sớm có lợi ích gì cho sức khỏe?

A. Làm da sạm đen nhanh chóng.

B. Giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, tốt cho xương và hệ miễn dịch.

C. Gây hại cho mắt.

D. Chỉ làm cơ thể nóng lên.

17. Hệ cơ trong cơ thể có chức năng gì chính?

A. Lọc máu.

B. Giúp cơ thể vận động, duy trì tư thế và tạo ra nhiệt.

C. Trao đổi oxy.

D. Chuyển hóa thức ăn.

18. Việc vận động thể chất thường xuyên mang lại lợi ích gì cho hệ tim mạch?

A. Làm tăng huyết áp đột ngột.

B. Làm suy yếu cơ tim.

C. Tăng cường sức mạnh của tim, cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ bệnh tim.

D. Chỉ làm tăng cường sức mạnh cho các cơ bắp.

19. Tại sao giấc ngủ lại quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ em?

A. Giúp trẻ tăng chiều cao và phục hồi cơ thể.

B. Giúp trẻ phát triển trí não, củng cố trí nhớ và tái tạo năng lượng.

C. Giúp trẻ tránh xa các hoạt động nguy hiểm.

D. Chỉ đơn giản là để nghỉ ngơi.

20. Thực phẩm nào sau đây là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp tăng cường sức đề kháng?

A. Thịt gà

B. Cam, ổi, ớt chuông.

C. Cơm trắng

D. Sữa tươi

21. Tại sao chúng ta cần hạn chế ăn đồ ăn chế biến sẵn và nhiều dầu mỡ?

A. Vì chúng không ngon.

B. Vì chúng thường chứa nhiều calo, chất béo không lành mạnh, muối và đường, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như béo phì, tim mạch.

C. Vì chúng làm cơ thể yếu đi.

D. Vì chúng tốn kém.

22. Cơ quan nào trong cơ thể con người có chức năng lọc máu và loại bỏ các chất thải?

A. Phổi

B. Gan

C. Thận

D. Tim

23. Đâu là cách tốt nhất để bảo vệ mắt khỏi tác hại của màn hình máy tính hoặc điện thoại?

A. Nhìn liên tục vào màn hình càng lâu càng tốt.

B. Thực hiện quy tắc 20-20-20: cứ sau 20 phút nhìn màn hình, nhìn ra xa 20 feet (khoảng 6 mét) trong 20 giây.

C. Chỉ sử dụng màn hình có độ sáng cao nhất.

D. Nhắm mắt lại khi sử dụng.

24. Hệ xương khớp trong cơ thể con người có chức năng chính là gì?

A. Lọc bỏ độc tố.

B. Chống đỡ cơ thể, tạo khung xương và cho phép vận động.

C. Vận chuyển oxy.

D. Xử lý thức ăn.

25. Hệ tiêu hóa có vai trò gì chính trong cơ thể con người?

A. Vận chuyển máu đi khắp cơ thể.

B. Biến đổi thức ăn thành năng lượng và hấp thụ chất dinh dưỡng.

C. Trao đổi khí oxy và carbon dioxide.

D. Điều khiển hoạt động của các cơ quan.